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亲爱滴各位小伙伴，大家好，又到了我们一起学习家庭教育的时间了。
前段时间娜姐给大家介绍过训练营中小伟的案例，今天娜姐想把这个案例给大家更新一下。
小伟从2023年10月份开始没去上学，那个时候，小伟每天玩手机，打游戏，妈妈说管又管不得，妈妈刚开始说，孩子就发脾气，摔东西了。
有时候妈妈想和孩子沟通，孩子也经常是背对着妈妈，一动也不动，听着妈妈唱独角戏。
小伟问题出现的原因以及引导思路娜姐之前详细分析过，感兴趣的朋友可以点击下面的链接了解。
孩子抑郁休学后，父母一定要先把这项工作做好，孩子才可能慢慢好起来！
小伟妈妈2024年2月开始训练营的学习，到了2024年5月份顺利结营，期间她和孩子的关系改变很大，能聊天了，而且孩子情绪出来的时候，妈妈也能稳稳接住了。
到了2024年9月份的时候，小伟顺利复学了。
妈妈说小伟整体状态不错，但是手机使用情况不乐观，到家了就是看手机，妈妈几次和孩子说了，要学着管理下手机，小伟答应得倒是好好的，但是一般都早睡不了。
而且上课的时候也经常因为睡不够犯困，老师和妈妈说了好几次这个情况。
小伟妈妈问娜姐，这个情况该怎么办？
接下来娜姐把引导小伟妈妈的思路给大家分享下，希望能给大家一些启发。
小伟妈妈咨询的时候说，孩子很多时候晚上都玩手机很晚，有时候其实孩子也是后悔的，因为好几次玩得晚了，小伟就情绪不好了，洗漱的时候，摔摔打打的。
有好几次小伟和妈妈说明天一定要早点睡，而且还多次在朋友圈发过诸如：以后最晚11点睡觉。但是就是管不住自己的手机。
针对这个问题，娜姐建议小伟妈妈可以尝试和孩子沟通，但是一定记得要和善而坚定，不和孩子起冲突，孩子情绪上来时候，稳定接住，不然复学之路必然要失败。
比如，妈妈可以这样和孩子沟通：小伟，妈妈知道你学习太累，确实需要放松一下的，不过刷手机时间真的是不知不觉就过去了，有时候玩时间太长放下手机的时候，也会有点后悔的是不是？
而且妈妈那天去问了下医生，她说上学之后的恶心、头晕等等有一部分原因是因为睡眠不足，长期熬夜引起的。
妈妈有这么个想法，你听靠不靠谱：我们每天11点钟到11点30左右，你把手机放在客厅，不用把手机交给妈妈，妈妈不是不让你用，只是想帮着你学习管理手机！
当然啦，要是你有其他更好的想法，咱们也可以一起商量，只要能保证你有充足的睡眠，不影响第二天的学习状态就行。妈妈知道你一直都很努力，咱们一起想想办法，既能适当放松，又不耽误学习和休息。
通过这种方式，让小伟感受到妈妈是在真心实意地帮他解决问题，而不是单纯地限制他玩手机。妈妈提出的方案既给予了小伟一定的自主性，又提供了明确的引导。
妈妈和小伟聊了之后，小伟答应了，但只坚持了两天，手机又不放在客厅了。
娜姐建议小伟妈妈再给孩子一点时间，比如一周或者两周，让孩子去调整。
当然妈妈要明确告诉孩子，手机管理是一定要做了，他先尝试自己管理，实在难，那爸爸妈妈一起帮他，晚上到11点了就关网络。
后面刚开始关网络的时候，小伟会继续用手机流量，但很快流量就耗光了。小伟后面闹了几次，让爸爸妈妈开网，但爸爸妈妈坚持住了。
这样几次博弈之后，小伟接受这个规则了。每天11点放下手机，准备洗漱了。
手机使用时间规范了，后面小许的整个状态好了很多，很少抱怨头疼，睡不够了，上课状态也好了不少。
为什么小伟妈妈的手机管理能成功了？
因为妈妈没有和小伟因为手机问题发生激烈对抗，是以平和、理解的方式和小伟沟通的。
这是帮助小伟顺利实现手机管理的关键。
小伟手机成功管理之后，妈妈很开心，但心里高期望也不自觉出来了。
小伟妈妈觉得是不是可以推动孩子学习了，对孩子学习上提出一些要求，比如要求完成学校作业，或者成绩上进步一些等等。
娜姐建议在这一点上小伟妈妈一定要稳住一些。
为什么呢？
因为其实孩子的感受是非常敏锐的，一旦妈妈高期望出来了，那面对孩子的时候，就会免不了有挑剔和不满。
即便妈妈没有直说，但孩子都会敏锐感知到。
所以小伟妈妈一定还是要把希望降下来。
因为孩子离开学校一年多，现在要迅速适应学校的节奏确实是一个不小的挑战。
所以在学习这件事上妈妈还是要继续等一等，让孩子慢慢来。
那妈妈可以做什么了？
妈妈能做的就是不断鼓励孩子，去寻找孩子生活中，学习中做得好的地方，不能给孩子赋能，让孩子相信他的能力，同时也让孩子知道，妈妈永远对他充满信心。
比如，小伟10,11月份平均一周能去2天，但是手机管理成功之后，能去3-4天了。
随着睡眠好了，作业完成度和质量也高了不少，这些妈妈都可以鼓励。
妈妈或许可以这样说：儿子，你看这个学期咱们进步很大的，上学频率越来越高了，而且老师反馈你学习状态也好了不少，妈妈听了很开心，最重要的是这些都不是妈妈催逼的，都是你自己的力量，你自己安排和调整的。
通过这样的方式，让小伟在这个过程中感受到自己的力量，对自己越来越自信，对学习越来越有掌控感，有了这些成功的经验，孩子才能越来越想挑战，想尝试。
小伟妈妈担心如果她这样说，孩子就更加不努力了。
其实不会的。
这样的方式不会让孩子没有努力的动力，相反孩子会知道，无论怎样，爸妈都始终爱他，始终相信他。
这份坚定的爱，能帮孩子抵御一切风雨，也会帮孩子慢慢消除背负在身上的压力，把更多的精力用在学习，而不是消化负面情绪上。
小伟的复学之路虽有波折，但第一个学期稳稳下来了，第二个学期娜姐相信小伟的状态会调整的更好。
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希望这些干货能帮助各位父母调整自己的心态，根据里面的方法论，可以知道自己应该如何去做，同时也希望这些干货能帮大家找到最适合孩子的教育方式，更好地支持孩子的成长。
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