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亲爱滴各位小伙伴，大家好，又到了我们一起学习家庭教育的时间了。
前段时间娜姐给大家介绍过训练营中小辛的案例，今天想把这个案例和大家更新一下。
小辛是从2024年3月份左右开始不去学校的，到了五一假期之后就再也没去过。彻底不去学校之前，小辛出现过3次自残。
那个时候小辛爸爸妈妈想问娜姐，如果才能推动小辛回学校？
娜姐建议小辛爸爸妈妈先考虑让孩子暂停学业，因为小辛情绪问题蛮严重的，这个时候如果继续逼着孩子去学校的话，真的怕孩子会走极端。
咨询的时候，娜姐详细分析了小辛问题出现的原因，也教了小辛爸爸妈妈如何帮孩子疏导情绪，如何帮孩子疏导情绪等引导孩子走出来的必备技能，对这部分内容感兴趣的父母，可以点击下方的链接获取详细的信息。
孩子抑郁情绪严重，还会伤害自己，每次说好去学校，但总是变卦，这种情况要给孩子办休学吗？
咨询结束一星期后，小辛爸爸妈妈决定加入娜姐家庭教育训练营开始学习。
因为在具体把方法落地的过程中，小辛爸爸妈妈觉得还是困难重重，把握不好度，很多时候也不知道究竟该怎么回应孩子更好，为了让能稳稳把这段路走好，小辛爸爸妈妈想和娜姐一起走这段路，心里感觉更笃定。
小辛爸爸妈妈是从6月份末开始加入训练营开始学习的，结营的时候是9月末，期间小辛爸爸妈妈是一起学习的，两个人经常会交流学习心得，不管是帮孩子疏导情绪，还是给孩子赋能都做得很到位。
结营之后，小辛爸爸妈妈也一直在努力用方法，所以从6月份到12月份，小辛的进步很大。
不仅情绪慢慢稳定了，而且会主动约数学课了，虽然一周只有一次，有时候还会请假，但爸爸妈妈都没有干涉，让小辛循着自己的节奏慢慢来。
看着小辛的状态慢慢向好，爸爸妈妈特别高兴。但小辛的妹妹开始频繁出现了请假的现象。
而且小辛妹妹好多次说，爸爸妈妈偏心，把所有的关注都给姐姐了。
爸爸妈妈说确实自从姐姐生病以来，他们的很多注意力都放在小辛身上了。虽然在训练营学习的时候，娜姐一直在叮嘱，千万不能忽略了妹妹。
但因为妹妹一直以来真的很乖，特别懂事，所以这个事情爸爸妈妈一直没重视。
现在的情况是，因为害怕妹妹学姐姐不上学，所以爸爸妈妈还向妹妹瞒着这个事情，但妹妹已经觉察到了，爸爸妈妈就需要经常编谎话。
妹妹最近发脾气的情况越来越多，而且经常想请假。老师那边也反映说，孩子最近学习状态差，经常闷闷不乐的。
爸爸妈妈真的特别害怕妹妹又不上学了！那妹妹这个情况该怎么引导呢？接下来娜姐把引导小辛爸爸妈妈的思路给大家分享一下，希望能给大家一些启发。
小辛爸爸妈妈特别不理解的一点是：为什么姐姐情况开始慢慢变好了，妹妹这边就立马跟着出问题了。
这个其实是和“家庭星座”有关系的。
“家庭星座”的概念是由个体心理学之父阿德勒首次提出的。
它的意思简单说来就是：家庭成员间的关系就如同星座，例如一颗星星与其他六颗星星组合成北斗七星，每个星星都有其位置，星星之间又各有联系。
每个成员在“家庭星座”中所处的位置，都会对其他家庭成员的行为和性格产生独特的影响。
我们回到刚才的案例来看。
因为小辛不上学了，所以爸爸妈妈把很多的关注放在了小辛身上，为了能和小辛多连接，原本用来陪妹妹的时间，也都用来陪小辛了。
怎么办？
妹妹就会开始寻思了：如何才能让爸爸妈妈更关注自己。妹妹刚开始尝试过表现得更懂事，更乖。
但发现这样的方式不管用，爸爸妈妈分给她的时间更少了。
但来自父母的爱和关注对孩子来说是世界上最重要的事情。
既然姐姐是通过不上学的方式，把爸爸妈妈的关注夺走的，那妹妹会觉得，如果自己也不去上学了，爸爸妈妈的关注或许就多了。
事实也真的是这样的，每次妹妹一不去上学，爸爸妈妈就慌了，开始哄妹妹，关注妹妹，陪妹妹的时间也多了。爸爸妈妈每天都围着妹妹转了，妹妹想要的关注都有了。
所以妹妹不去学校的频率就越来越高了。
当然妹妹并没有这样的思考过程，是妹妹的生存本能，是她的潜意识一直在指导她这样做。
孩子的思维都是片面的，非黑即白的。
在多子女的家庭中，很多孩子都会有这样的想法：父母的爱，就像杯子里的水，给这个多一点，给那个就会少一点。
但其实父母的爱是江河湖海，对每一个孩子，都可以完整包容、充分灌溉。
那如何才能让每个孩子都感受到这份爱了？
简单来说就是父母要学会通过表象行为，去看到孩子的内在需求，并顺着这条线索帮助孩子，让孩子可以“毫不费力”就得到父母的爱和关注。
如果只有妹妹不上学的时候，爸爸妈妈才会把关注给到妹妹，那妹妹潜意识里会认为通过“不上学”获得爸爸妈妈的关注，确实是好用的方式。
这个互动过程会让妹妹在“不上学”的路上越走越远。
但如果学会通过妹妹的行为，看到她的内心需求是: 想要关注，想要认可，那么爸爸妈妈就知道该如何做了。
也就是说如果爸爸妈妈能多给妹妹一些“积极关注”，那妹妹也就不需要通过“不上学”这样消极的行为来获取妈妈的关注了。
小辛爸爸妈妈说现在其实他们很注意了，之前妹妹经常会穿姐姐剩下的衣服，出去玩的时候，也经常是顺着姐姐的心意，现在这些他们都在调整。
但为什么妹妹还是会经常请假了？
其实，爸爸妈妈一定要明白，孩子需要的并不是指物质上的公平，而是指情感上的公平。
也就是说作为父母，我们不必执着于追求给每个孩子提供同样的物质，但一定要重视每个孩子的情感，让每个孩子都感觉，自己是爸爸妈妈心中的瑰宝。
所以，娜姐建议小辛爸爸妈妈每天一定要抽出来一个固定的时间来单独陪陪妹妹，晚上的时间合理分配，既有陪小辛的时间，但妹妹的时间也一定不能少。
哪怕只有30分钟，但只要是专属于妹妹的，全身心的陪伴妹妹，那妹妹就会感受到独一无二的爱。
爸爸妈妈可以和孩子聊聊天，或者一起亲子共读，一起散步，玩玩桌游，或者是打打牌，玩玩枕头大战的游戏等等。
给予孩子专属的陪伴，让她享受“爸妈眼里只有我”的美好时光。
当孩子感觉到被爱了，当她内心非常踏实的时候，她内心不被爱的恐惧才会消失，她才能把这部分精力放在学习上，而不是一直寻思：如何才能让爸爸妈妈更爱我。
因为特别害怕妹妹也不上学了，所以对于姐姐这个事情，爸爸妈妈一直是瞒着妹妹的。
针对这个问题，娜姐建议爸爸妈妈如实告诉孩子。
为什么呢？
因为姐姐不上学之后，不需要按时起床，妹妹有时候下午到家的时候，姐姐还在睡觉。这个时候，家里人就需要撒谎，虽然妹妹没再多说什么，但她心里面其实一直会思考这个事情。
孩子的认识能力有限，如果父母选择瞒着孩子，孩子会从自己有限的经验里去复原整个故事。
妹妹的版本可能会成为“家里发生了不好的事情，大家都怕我知道”“爸爸妈妈那么紧张，肯定事情很严重”“难道姐姐是生大病了，治不好了吗？”
孩子的内心本就敏感且充满想象力，当被置于这种充满未知与疑惑的情境中时，她会陷入过度的猜测与担忧。
这种心理上的负担可能会在潜移默化中影响妹妹的情绪、学习状态以及与家人之间的关系。
同时如果一直隐瞒，当真相被意外揭开时，可能会给妹妹带来更大的心理冲击，破坏她对父母的信任，长此以往，妹妹可能会变得孤僻、焦虑，甚至对家庭产生疏离感。
所以，其实更好的选择是如实告诉妹妹，让孩子感受到自己被尊重，同时让她知道，家庭中无论发生什么事情，都可以坦诚相待。
而且告诉妹妹之后，爸爸妈妈也可以放松下来了，不用总担心被妹妹发现，也不用经常编各种谎言了。
爸爸妈妈或者可以这样和孩子沟通：宝贝，姐姐这段时间没有去学校，是因为她在学校里遇到了一些困难，她有些迷茫和困惑，所以暂时没有去学校，需要一段时间慢慢调整。但这并不是姐姐的错，也不是我们家的耻辱，只是成长路上的一个小坎坷。我们相信姐姐会慢慢好起来。
通过这样的方式，既传达了事实，又能让妹妹正确看待姐姐的处境，避免产生不必要的误解与恐惧。
在这个基础上，爸爸妈妈也要多关注妹妹的情绪状态，妹妹有情绪的时候，做到及时回应。
比如，爸爸妈妈可以这样对妹妹表达：宝贝，爸爸妈妈知道你心里也是有担忧的，也会为姐姐着急对不对？以后不管有什么情绪，都记得和爸爸妈妈说，爸爸妈妈随时都在！
爸爸妈妈说，妹妹有时候会抱怨，说：为什么姐姐还在睡觉，我要这么早起床？
这个时候爸爸妈妈一般会说：姐姐今天身体不舒服，让她多休息一会儿！
妹妹后来也会说自己肚子疼，或者头疼之类的。
其实这个时候，爸爸妈妈一定要透过孩子的语言，去看看孩子想要表达的情绪是什么？她的情绪可能有：不公平，生气，害怕。
那爸爸妈妈回应的时候，就一定记得要把情绪说出来。
爸爸妈妈或许可以这样说：宝贝，你是不是觉得不公平，姐姐还在睡觉呢，你自己这么早起来，每天还得做一堆作业，也有些生气，你这么努力了，爸爸妈妈陪你的时间反倒少了？
说完这些，妈妈可以先停一停，看看孩子要不要表达什么，然后不断把孩子的话反射回去。
如果孩子说：是的，你们总是陪姐姐！
那爸爸妈妈可以回应：妈妈知道，这段时间爸爸妈妈忽略你了，你心里肯定难过的，害怕爸爸妈妈不爱你了，是不是？
如果孩子说：你们更爱姐姐，总是陪姐姐！
那爸爸妈妈可以回应：你觉得爸爸妈妈偏心了，陪你的时间太少了是吧？谢谢你今天和妈妈表达出来，妈妈确实之前做得不够好，你告诉妈妈之后，妈妈就知道该如何调整了！
准确抓住孩子的情绪，把孩子的语言“反射”回去，这样孩子会觉得爸爸妈妈是懂自己的，接纳自己的感受的，她的情绪就在这样的倾听中悄无声息流走了。
这样的亲子互动不仅能够缓解孩子的压力，还能够增强她与爸爸妈妈之间的情感联系，建立起更加坚实的信任基础。
当孩子不上学的时候，这无疑是家庭中面临的一个极为棘手且令人揪心的状况。
在这样的艰难时刻，父母务必努力让自己慌乱的内心平静下来，因为唯有在冷静的状态下，才能够精准地剖析问题的根源，从而做到对症下药，有效地解决问题。
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希望这些干货能帮助各位父母调整自己的心态，根据里面的方法论，可以知道自己应该如何去做，同时也希望这些干货能帮大家找到最适合孩子的教育方式，更好地支持孩子的成长。
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