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亲爱滴各位小伙伴，大家好，又到了我们一起学习家庭教育的时间了。
今天娜姐和大家分享训练营中的一个复学案例。
林睿15岁。
林睿2024年1月份确诊青少年情绪障碍，但林睿拒绝吃药，不去看心理咨询师。
不出门，不洗澡，不刷牙，每天都待在自己的房间里，黑白颠倒，一天要睡十几个小时，一天只吃一顿饭。
期间因为手机，爸爸妈妈和孩子爆发过激烈的冲突。那个时候爸爸妈妈和林睿的关系非常差。
后面因为林睿自伤，爸爸妈妈就又把手机还给孩子了。
为了能帮林睿调节状态，妈妈一直想办法想让孩子走出家门，晒晒太阳，稍微动一动，但是不管怎么推动，林睿都不出去。
2024年3月初的时候，林睿妈妈先是找娜姐做了一次一对一咨询，咨询的时候，娜姐把林睿问题出现的原因以及详细的引导思路分享给了妈妈，感兴趣的朋友可以点击下面的链接获取详细的信息。
孩子抑郁休学后，每天要睡12个小时左右，但经常喊累，一天只吃一顿饭，不出门，不运动，不注意个人卫生，这种情况要如何引导？
一对一咨询结束一个礼拜之后，林睿妈妈选择加入娜姐家庭教育训练营开始学习。
林睿爸爸虽然工作忙，但是也一直积极参与学习，几乎每一次作业都完成了。每天的训练营答疑时间，爸爸妈妈都一起和娜姐讨论育儿方法，具体问题的处理思路等等。
2024年6月初，林睿爸爸妈妈结营了，2024年9月，林睿复学了！
林睿从9月份复学开始，上学频率从每周2天，进步到3天，到1月份的时候，已经可以达到4.5天了。
那林睿是如何实现复学成功的呢？方法说起来其实也非常简单，回答好这三个问题就行了。
亲子关系是家庭教育的基础，只有当亲子关系稳固，教育的实施才成为可能，问题的解决也才有希望。
为什么呢？
孩子只有在感受到爱与接纳时，才会愿意倾听父母的意见，才会主动调整自己的行为。
所以要想让孩子顺利走向复学，那首要的基础就是良好的亲子关系。
如果孩子感受到的只是父母的挑剔和不接纳，那么问题不仅无法得到解决，孩子与父母的对抗可能会愈发严重。
那么，如何建立和谐的亲子关系呢？
林睿爸爸妈妈其实都都游戏不感兴趣，原来孩子每次聊起来的时候，还有一些嫌弃，觉得孩子就是被游戏害了。
后面开始学习之后，林睿爸爸妈妈把游戏作为切入点，主动去了解孩子最喜欢玩的《第五人格》。爸爸是亲自上手去打，妈妈是看了很多的视频去了解相关的内容。
后面每次孩子分享的时候，爸爸妈妈都能接上孩子的话，而且能和孩子就游戏内容讨论了。
林睿在分享自己想法的时候，爸爸妈妈会特别耐心地倾听，跟随着孩子的话题，亲子关系在这样的互动中慢慢建立起来了。
林睿爸爸妈妈还有一点做得特别好的地方，就是“全方位”接纳孩子。
开始学习育儿知识之后，林睿爸爸妈妈很快就放下了让孩子迅速好起来，规律吃饭，开始运动等等的期望。
他们明白，孩子的状态需要时间慢慢调整。
在日常生活中，哪怕林睿的想法或行为在旁人看来有些 “出格”，他们也不再急于批评或纠正。
比如，林睿有一次突发奇想，把房间布置得像游戏场景一样，到处挂满了游戏角色的海报，还摆放了各种自制的游戏道具。
换做以前，爸爸妈妈肯定是接受不了的。但这次，他们选择了接纳，还饶有兴致地听林睿介绍每个道具背后的故事，以及他对游戏场景的设计思路。
还有特别重要的一点，林睿爸爸妈妈还学会了在适当的时候向孩子示弱。
有一次，家里的电脑出现了故障，爸爸便主动向林睿请教，说：儿子，爸爸对电脑这方面不太懂，你在游戏里经常接触这些，能不能帮爸爸看看怎么解决呀？
林睿一听，立刻来了兴致，认真地帮爸爸检查电脑，还耐心地向爸爸讲解问题出在哪里以及解决办法。
这些日常的互动虽然都是小事，但也慢慢让林睿不仅感受到了自己的价值，和父母之间的距离也更近了。
这种全方位的接纳，让林睿感受到了前所未有的安全感，稳固的亲子关系也在这个过程中建立了。
很多孩子之所以走到休学这一步，是因为内心积累了大量复杂的情绪。
很多孩子不止一次向父母发出过求救信号，但可惜父母不懂如何帮孩子把情绪疏导出来，所以错过了帮助孩子的最佳时机。
因此，接住孩子情绪，帮助孩子把情绪疏导出来，是每一个休学孩子的父母必备的技能。
这一点林睿爸爸妈妈都做得非常到位。学习育儿知识的时候，林睿爸爸妈妈一直刻意练习如何敏锐捕捉并回应林睿的情绪。
有一次林睿请假没去学校，那天晚上林睿本来在客厅拿着手机玩，结果唉声叹气地回房间了。
林睿妈妈立刻意识到孩子可能遇到了不顺心的事。
她轻轻地敲开林睿的房门，没有直接询问发生了什么，而是坐在床边和孩子说：儿子，妈妈看你好像不太开心，要是愿意的话，可以跟妈妈说说。
林睿一开始只是闷声不响，妈妈也就没说话，静静地一直坐着。
后面林睿才和妈妈说，是和朋友闹矛盾了。
听孩子讲完事情的来龙去脉后，妈妈是这么回应孩子的：睿睿，妈妈知道你特别在乎这个朋友，他的态度对你来说太重要了，换个别人可能你都没这么在意。所以这次闹矛盾，你心里肯定不好受，觉得委屈又难过，对不对？
先回应孩子的情绪，把孩子经历的情绪都描述出来，让孩子知道妈妈懂他，接纳他。情绪都被看见了，那慢慢就会平复了！
接下来睿睿妈妈是这么说的：睿睿，你这么重视这段友谊，说明你是个特别重情重义的孩子，所以周围的朋友都是真心实意的，也一直都很关心你。
其实朋友之间难免会有磕磕绊绊，妈妈和你赵姨都是最好的朋友了，有时候也会有不愉快！
不过咱们一起来想想，是不是有什么误会在里头呢？朋友一直催你去学校，也是担心你，怕你落下课程是不是？就是忘了从你的角度出发去考虑，你一直觉得他是最理解你的朋友，所以刚才他说的那些话，有些接受不了。
后面林睿又和妈妈吐槽了一会儿，妈妈每次都能准备回应到孩子情绪，聊天结束的时候，林睿情绪已经平复多了。
无论是林睿的悲伤、愤怒还是委屈，爸爸妈妈都能稳稳地接住，让他感受到被理解和接纳。在这个过程中，林睿的情绪逐渐得到释放，内心的压力也慢慢减轻了。
通过一次次这样的经历，林睿越来越信任父母，复学后有情绪的时候，也更愿意主动向爸爸妈妈倾诉，很多情绪问题就及时处理好了！
父母的状态是否稳定，是决定孩子是否能成功复学的关键性因素。
在娜姐经手的休学复学案例中，大部分孩子的复学之路都是曲曲折折的，很少有孩子是一路稳稳的。
有的孩子刚开始上学的第一、二个月会频繁请假，而且抱怨非常多；还有的孩子刚复学的前几周状态稳定，但后面开始出现反复，从刚开始的完全不请假，到后面的经常去半天，或者一周只去两三天。
这种情况父母常常会措手不及，觉得孩子是不是又要走休学的老路了！所以状态就开始紧张，因为不上学爆发的矛盾冲突又多了起来。
其实复学这条路不仅仅对大人，对孩子来说更是困难重重，所以孩子是需要一个时间去慢慢适应的。
这个时候能稳定下来的父母，孩子的复学之路才能越走越顺。
林睿爸爸妈妈在这一点上做得特别好。
孩子复学之初，他们就做好了孩子反复的准备。
那个时候，他们就和娜姐说，能用一年的时间陪伴孩子把复学这件事稳定下来，那都是极好的事情了。
因为做好了心理上的准备，所以他们后面在面对孩子反复的时候，表现得非常淡定。
即便刚开始林睿一周只去两三天学校时，爸爸妈妈心态也是稳稳的。
他们是这么和孩子沟通的：儿子，虽然你的状态有起伏，但爸爸妈妈都知道你肯定在努力适应。只是复学这条路确实不好走，你已经坚持了这么久，这已经很了不起了。累的时候就先休息下，后面再尝试慢慢增加去学校的天数。咱们就按照你觉得舒服的节奏来，爸爸妈妈会一直陪着你。
到了12月份，孩子状态整体稳了，偶尔想请假休息的时候，爸爸妈妈是这么和孩子沟通的：儿子，这段时间确实是辛苦了，学校的节奏一下子要跟上不容易的，你能主动觉察状态，主动调整，不是硬扛着，爸爸妈妈觉得挺好的。
学习是个长期的过程，就像一场马拉松，不是看谁跑得快，而是看谁能坚持到最后。你现在觉得累了，想休息一下，这很正常，咱们就停下来歇一歇。休息好了，咱们再重新出发。
正是因为林睿爸爸妈妈始终保持稳定的状态，给予林睿充分的理解、支持与引导，林睿在复学的道路上状态也越来越稳定。
因为相信孩子天上向上，一直信任孩子，所以复学这条路越走越顺了！
确实，在育儿中“期待效应”真的作用太大了。在父母眼里，孩子是什么样的人，孩子就会按照父母的设想，慢慢变成那样的人。
因为有了爸爸妈妈的信任，林睿感受到越来越多来自爸爸妈妈的接纳和支持，所以林睿状态也越来越好了。
孩子复学是一条特别难走的路。作为家长, 在孩子复学这条路上，承受着巨大的压力。
一方面，父母心疼孩子在复学过程中所经历的痛苦与挣扎，恨不得能替孩子承担一切；另一方面，又担心孩子复学失败，未来的发展受到影响。这种担忧如同无形的重担，压得他们喘不过气来。
然而，即便是这么难，但只要家长做孩子最坚实的后盾，给予他们无条件的爱与支持，保持情绪的稳定，那孩子的状态一定会越来越好！
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希望这些干货能帮助各位父母调整自己的心态，根据里面的方法论，可以知道自己应该如何去做，同时也希望这些干货能帮大家找到最适合孩子的教育方式，更好地支持孩子的成长。
如果你遇到了育儿挑战，不知道如何解决，或者孩子的行为让你开始担忧和焦虑，那么娜姐的[一对一咨询服务]可以帮你找到你的教育方式错在哪里、你的孩子应该如何教养的问题。知道了问题和怎么解决问题，那么育儿中的挑战就迎刃而解了。
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