申明：在分享和讨论案例时，娜姐始终遵循隐私保护的原则，对所有个人信息进行匿名化处理，同时对相关背景细节进行了适当修改，确保无法追溯到任何个人身份，以此来保护来访者的隐私。
亲爱的各位小伙伴，大家好，又到了我们一起学习家庭教育的时间了。
最近做了一次个案咨询，来访者是小早的妈妈，小早今年14岁。
妈妈说小早还在规律上学，但是脾气特别大，最近已经被邻居投诉过还几次了。
而且孩子经常说不想活之类的话，每次妈妈去开导孩子，孩子说妈妈说的都是废话，妈妈越说，孩子就越气。
妈妈说小早的性格太要强了，每次给自己定的目标都是年级前三，年级前三十，可是一般在年级前五十徘徊。
所以小早对自己特别不满意，只要遇到题不会做就发飙，把书、本子、桌上的杂物全部扔在地上，还大喊大叫，有时候还会跑到天台上。哭着说：老天爷能不能让我舒服几天，折磨我干啥，题都不会做，活着干啥，让我死了吧。
每次发脾气都是深夜，发完脾气后也不睡觉，会继续学习。
妈妈说因为孩子情绪问题严重，她建议孩子去看心理咨询师，但孩子说咨询师都是骗人的，只会说心灵鸡汤。
后面妈妈去学习了家庭教育的课程，但觉得理论没法落地，除了每天给孩子写鼓励贴，道歉信，方法一直用不起来。
小早妈妈想问问娜姐，这种情况该怎么办。
仔细分析了小早妈妈写的家庭教育历程回顾，同时和小早妈妈深聊之后，孩子问题出现的原因才渐渐清晰起来。
小早妈妈性格急躁，遇事爱发脾气，对孩子的指责也一直挺多的。孩子上了初中后，妈妈和孩子的沟通就更少了，学校的事情都是妈妈通过别的家长或者老师那边知道的。
刚开始遇到孩子发脾气的时候，妈妈的脾气更大。有一次小早又因为难题做不出来又哭又喊的，妈妈说什么都没用，妈妈气不过，就用登山杖打了孩子。
从那次之后，每次小早遇到难题就会发脾气，妈妈劝孩子不要压力大，不会做就刷答案，但是收效甚微，一般每过十天半月孩子就发飙一次。
其实孩子在成长过程中，会不自觉地模仿父母处理问题的方式，妈妈遇事易怒，小早自然也难以在情绪波动时保持相对冷静的状态。
而且当小早情绪爆发时，妈以更大的脾气回应，甚至还动手打了孩子，这不仅没有解决问题，反而让小早的情绪问题愈发严重。
之后妈妈虽尝试劝说孩子不要压力太大，但这种方式也没有真正帮助小早把情绪疏导出来，反而把孩子的情绪压住了，导致小早的情绪问题越来越严重了。
那这个问题该如何解决呢？
接下来娜姐把引导小早妈妈的思路给大家分享一下，希望能给大家一些启发。
小早妈妈每次看到孩子有情绪的时候，就特别慌，小早妈妈一直不明白的是，为什么孩子就不懂得忍，每次都要爆发出来。
其实妈妈越想让小早忍，小早情绪会爆发的越严重。
为什么？因为其实所有的情绪都是正常的人类情感，是我们对外界事物的本能反应。
小早正处在青春期，这个阶段的孩子身心快速发展，激素水平变化剧烈，情绪本就比成年人更加敏感且波动大。
这个阶段的孩子还未完全掌握成熟的情绪管理技巧，面对学习压力、生活困扰时，情绪的爆发是一种自然的宣泄途径。
当妈妈一味要求小早忍耐，其实是在否定他情绪的合理性。小早会觉得自己的感受不被妈妈理解和接纳，内心的委屈和不满就会像滚雪球一样越积越多。
这种积压的负面情绪，一旦超过了他的承受极限，爆发起来自然会更加猛烈。
当孩子出现各种情绪时，我们不要急于让他们 “好起来”，而是要陪伴他们，倾听他们的感受，帮助他们认识和处理自己的情绪。这样，孩子才能学会与情绪共处，健康地成长。
小早妈妈说，她一直觉得孩子该去看心理咨询师，但是孩子一直抗拒，所以情绪问题一直解决不了。
针对这个情况，娜姐建议小早妈妈一定要学会帮孩子疏导情绪。
因为在娜姐接触的案例中，很多孩子确实是拒绝去看心理咨询师的，而且孩子不会轻易向咨询师诉说，要经历一个漫长的建立信任的过程，孩子才会慢慢倾诉。
但小早妈妈作为与孩子朝夕相处的人，有着天然的优势去搭建这座沟通的桥梁。
具体怎么做呢？
简单说来，就是当孩子表达情绪时，一定要给孩子足够的关注和重视，耐心地听孩子讲述自己的感受，而不是急于给出解决方案。
避免使用否定性的语言。比如“不要多想”或“不要钻牛角尖”，这些话可能会让孩子感到自己的情绪被否定，从而更加封闭自己。
比如：小早遇到题不会做发飙的时候，会把书本，都扔到地上，还会大喊大叫。
这个时候妈妈该怎么办了？妈妈先不干预，因为这个时候孩子的情绪如同火山爆发一样，她需要一个空间先发泄出来。
妈妈可以在离孩子近一些的地方，确保孩子不伤害到自己就可以了。
等到孩子慢慢平静下来之后，妈妈可以说：小早，妈妈知道你着急的，现在的题目确实太难了，尤其了花了时间又解不出来的时候，更是暴躁的！
说完这些，妈妈可以先停下来，给孩子机会表达，过程中把孩子的话不断反射回去。
接下来妈妈可以继续说：小早，妈妈都这么大年纪了，但遇到事情的时候也是忍不住烦躁的，上次妈妈手里的项目，怎么努力都感觉差那么一点，当时我也特别烦躁，甚至都想放弃了。后面慢慢冷静下来，才找到突破口。
通过这样的沟通，表达对孩子情绪的理解，让小早知道，妈妈对她的情绪，对她的状态是接纳的。
再比如，小早哭着说：老天爷能不能让我舒服几天，折磨我干啥，题都不会做，活着干啥，让我死了吧！
之前每次听到孩子这么说，妈妈就会紧张地和孩子说，千万不能瞎说，不能有这些极端想法等等。
其实孩子想表达的是他太难受了，但又不知道该如何用语言表达，所以用“死”这个极端的词了。
那妈妈该如何回应呢？
妈妈或许可以这样说：小早，妈妈在这儿，妈妈都听到了，你心里的难受，妈妈都懂，这些难题太折磨人了，让你喘不过气来，妈妈真的特别心疼。
说完这些，妈妈还是先先停下来，看看孩子有没有想表达的。
然后后面继续说：小早，妈妈知道你对自己要求高，总是希望能做到最好，所以一直这么努力。但其实每个人都会有知识的盲点，就算是最厉害的科学家，也会有被难题困住的时候。咱们慢慢来，你的学习能力和基础妈妈知道的。
而且，小早，还有一点妈妈觉得特别宝贵的地方是，你和妈妈说出心里的委屈了，真的特别勇敢。妈妈希望你知道，不管遇到什么困难，妈妈都会一直在你身边，陪你一起面对。
通过这样的回应，妈妈不仅能让小早感受到被理解和支持，还能引导他用更积极的方式看待困难，缓解他内心的压力，让他明白自己并不孤单，妈妈会始终陪伴在他身边，帮助他走过这段艰难的时光。
随着情绪的释放和妈妈的理解和支持，小早的内心会逐渐平静下来。
他会慢慢学会正视自己的情绪，而不是逃避或压抑。慢慢她也会意识到，情绪是正常的人类体验，表达情绪并不是软弱的表现，而是一种自我认知和自我疗愈的过程。
妈妈说现在孩子对于错误特别敏感，每次犯错了，父母和老师还没说什么，孩子就受不了了，经常说自己是废柴。
但人生起起落落，在走向“优秀”的路上，挫折和失败是每个人都必经的过程，而唯有抗挫力强的孩子，才能披荆斩棘，走向真正的“成功”。
所以，要想让孩子在学习这条路上走得更远，小早妈妈一定要教会孩子正确看待错误，把每一个错误都当做是宝贵的学习机会。
比如，小早考试成绩没有达到预期，这个时候妈妈该如何回应呢？
妈妈或许可以这样说: 小早，看到这次考试成绩，知道你心里肯定不好受，你一直对自己要求那么高，付出了这么多努力，没达到预期，失望是肯定的。
说完这些，妈妈先停一停，给孩子表达的机会。
接下来妈妈可以继续表达：小早，妈妈想说的是一次考试成绩并不能定义你，它只是帮助我们发现问题的工具。你看，这次考试里暴露出来的错误，其实是在给我们指引方向。它们让我们知道哪些知识你还没完全掌握，哪些地方需要加强。这是多好的机会，能让你查漏补缺，变得更优秀。
就像咱们盖房子，如果墙上有个小裂缝，现在发现了，及时修补，以后房子才能更坚固。学习也是这个道理，现在发现错误，改正过来，下次考试你肯定能取得更大的进步。
宽容孩子的错误，并且给予孩子鼓励，那么孩子才能从沮丧和气馁中走出来，生发出更多的力量用于思考和解决问题。
通过这次咨询，小早妈妈知道了自己之前在教育中存在的错误在哪里，也知道如何去改正了，后面努力把娜姐教的方法用起来，小早的状态一定会越来越好的。
教育最大的意义，正在于帮孩子建立健康的自我认知，这种认知宛如一座灯塔，在孩子成长的漫漫长路中，为他指引方向，照亮前行的每一步。
当孩子拥有健康的自我认知，他们能清晰地了解自己的优点与不足。他们不会因他人的一句赞美而沾沾自喜、迷失自我，也不会因一点批评就陷入自我否定的深渊。
我们作为父母，要在生活的点滴中，为孩子营造一个充满爱与理解的环境，让他们在这样的氛围里，慢慢构建起坚不可摧的健康自我认知，以自信、从容的姿态迎接人生的每一个挑战。
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希望这些干货能帮助各位父母调整自己的心态，根据里面的方法论，可以知道自己应该如何去做，同时也希望这些干货能帮大家找到最适合孩子的教育方式，更好地支持孩子的成长。
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