脊柱排列不良影响[内脏健康]
在过去经验里,当我们遇到「心悸」、「胸闷」、「心跳过快」等状况时,我们总是会很直觉的怀疑:可能心脏功能或心血管系统发生了问题,这时候如果一量血压发现血压偏高的话,就会更加确认心血管系统发生了问题。
然而答案真的是这样吗?
根据研究发现,人体跟你想的可不太相同!多篇研究证实心跳与血压,并不总是直接对应到些心管的功能,脊椎的排列同时也是影响的关键!
在2012年的回顾型文献:Visceral responses to spinal manipulation 作者Philip 和 Brian Budgell 统整了近18篇文献后发现,当物理治疗师单纯做脊椎松动与矫正,竟然同时也会改变心跳血压和内脏的表现。
文献发现将颈椎的排列矫正后,会降低血压(收缩压和舒张压)与心跳速度,并提升末端肢体的体表温度,如果你心悸、高血压又手脚冰冷时,那么脊椎排列或许可以帮助你。以其中一篇2007年的文献为例,高血压同时颈椎排列不佳的受试者,经过8周的颈椎矫正后,受试者的血压降低幅度平均高达:收缩压17±9 mm Hg/舒张压 10 ±11 mm Hg ,这样的效果相当于服用二颗降血压药物。那颈椎歪斜很常见吗?这就相当于问肩颈酸痛常见吗?其实是非常常见的。
脊椎排列不仅仅只有影响心血管的状况而已,他同时也会影响前面的肠胃蠕动。
过去有一篇小型研究发现,在经过6次的颈椎处理之后,并使用胃部肌电图(electrogastrogram) 去测量胃部肌肉的收缩频率与收缩幅度,发现在经过颈椎矫正过后,胃部的收缩速度变慢了,同时收缩的幅度也有所增加。这也都证明了脊椎排列不仅仅只会影响肌肉骨骼系统,也同时影响肠胃系统的状况。
为什麽改变脊椎排列会影响心跳、血压、肠胃甚至是身体的体表温度呢? 研究人员认为有可能是因为「体-交感反射-Somato-Autonomic Reflex」的影响,当刺激表层皮肤或是肌肉骨骼系统时,有可能会影响我们的交感神经与副交感神经,而交感、副交感神经正是负责调节我们的内脏的神经,其中包含心脏、肠胃、肝脏等,因此借由脊椎的调整 → 影响骨骼位置与肌肉张力 → 影响血压与心跳,甚至是手脚的体表温度与流汗。
另一个可能,神经和血管位置就在脊椎旁边
有可能脊椎直接影响神经和血管,其实交感神经系统与动脉,他们就走在脊椎的旁边,因此当脊椎错位、椎间盘突出或关节炎,就有可能直接挤压影响到它们,进而引起心血管的变化。
最近在看的其中一本书《背脊. 肌筋膜 照护百科解剖书》,作者Dietrich Grönemeyer 就尝试将脊椎影响神经,进而影响身体的机能用一张表格陈现出来,我觉得十分有趣,因此我尝试简化并重新制作如下图
C=颈椎 TH=胸椎 L=腰椎/ C6=颈椎第6节。
此图为脊椎因为椎间盘突出或是关节炎挤压或刺激到周围神经时可能会发生的症状
其实在过去,调整许多的客户发现,在处理前他可能有心悸、胸闷或是暂时耳鸣的状况。然而在处理脊椎的排列和松动之后,当下竟然会有改善这些症状?而且好转不是只持续一个晚上,而是可以持续一段时间。
另一方面,有另一群人,他们的脊椎总是反复性的卡住或歪掉,而他们的症状就会出现反复性的肩颈酸痛或是腰痛,调整一次、二次和多次后,尽管当下好转了,但是可能没多久又歪掉了,这时候问题或许根本不再脊椎本身,而是体内的内脏张力不平衡。这种情况,如果只单纯处理脊椎效果反而有限,必须要同时考虑到前面的内脏筋膜或神经。
上面的这二个观察发现,都让我觉得,我们人体不应该单纯用6大系统去区分,而是彼此之间互相影响的。
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