望幼食谱
7.29-8.2
美味餐食让生活充满温暖
好好吃饭，好好成长
用爱哺育每一份童真
用心烹饪每一种味道
周一食谱
早
餐
莲子红枣大米粥、煮鸡蛋
西红柿紫菜虾皮炝锅面
黑芝麻茭瓜饼
嘉盛巴氏鲜牛奶
鸡蛋30g西红柿20g紫菜5g面条25g虾皮3g黑芝麻2g面粉15g茭瓜20g牛奶20g
午
餐
紫糯米饭
肉沫白菜豆腐
香菇西兰花、大虾冬瓜汤
大米40g紫糯米5g白菜50g猪肉10g豆腐20西兰花40g香菇10g大虾40g冬瓜30g
午
点
西瓜80g
苹果70g
晚
餐
杂粮馒头、嘉盛酸奶90g
鸡蛋木耳炒圆葱
熘肝尖、时蔬肉沫粥
面粉40g麸面5g鸡蛋20g圆葱50g木耳5g猪肝20g胡萝卜20g青椒20g大米10g生菜10g
周二食谱
早
餐
黑芝麻蛋糕
小米枸杞蛋花粥
黄瓜木耳炒鸡蛋
嘉盛巴氏鲜牛奶
面粉20g鸡蛋20g黑芝麻1g小米20g枸杞3g黄瓜50g木耳3g牛奶90g
午
餐
糙米饭、肉沫芹菜炒粉条
地三鲜
白玉菇蛋花汤
大米40g糙米5g豆腐20g猪肉20g粉条15g芹菜40g茄子40g白玉菇20g鸡蛋10g胡卜10g
午
点
油桃70g
蜜瓜80g
晚
餐
大黄米包、茄汁豆腐
排骨炖白萝卜
嘉盛酸奶90g
面粉40g大黄米5g番茄50g豆腐20g鸡蛋20g排骨50g白萝卜50g黄豆嘴10g海带20g大米10g莲子5g红枣5g
周三食谱
早
餐
大黄米包、茄汁豆腐
排骨炖白萝卜
面粉40g大黄米5g番茄50g豆腐20g鸡蛋20g排骨50g白萝卜50g黄豆嘴10g海带20g大米10g莲子5g红枣5g
午
餐
芝麻火腿卷
紫薯米饭
海蛎子油菜炖豆腐
肉沫土豆丝
莲藕大骨汤
大米40g紫薯10g海蛎子10g油菜50g豆腐20g猪肉20g土豆50g莲藕20g猪大骨20g
午
点
火龙果80g
千禧小柿子70g
晚
餐
南瓜紫米棒棒糖馒头
奶白菜口蘑炒鸡蛋
山药炒木耳
嘉盛酸奶90g
玉米粒青豆大米粥
面粉40g紫米面5g南瓜10g奶白菜20g口蘑20g鸡蛋20g甜椒30 g山药30 g 胡萝卜10g木耳5g猪肉20g玉米粒5g青豆5g大米10g
周四食谱
早
餐
蜂蜜小面包
红枣燕麦糯米粥
肉沫有机花菜
嘉盛巴氏鲜牛奶
面粉20g红枣5g鸡蛋20g燕麦5g糯米20g猪肉10g有机花菜60g木耳5g牛奶90g
午
餐
双米米饭、红烧鲅鱼
鱼香豆腐皮
西红柿炖牛腩
大米40g大黄米5g鲅鱼50g豆腐皮20g胡萝卜20g青椒20g木耳5g西红柿70g牛腩20g
午
点
蜜瓜80g
香蕉70g
晚
餐
拉瓜香菇鸡蛋打卤面
糯米猪肉丸、煮花生
嘉盛酸奶90g
面条40g拉瓜60g香菇40g鸡蛋30g猪肉10g糯米10g玉米50g
周五食谱
早
餐
酥饼
鹌鹑蛋、虾仁茭瓜疙瘩汤
嘉盛巴氏鲜牛奶
面粉40g茭瓜40g虾仁15g鹌鹑蛋20g牛奶90g
午
餐
黑豆米饭、肉炒佛手瓜
鸡蛋娃娃菜炒豆腐干
金针菇菠菜鸡蛋汤
大米40 g黑豆10 g鸡蛋20 g娃娃菜60 g猪肉10g豆干20g芹菜60g 菠菜30g金针菇20 g鸡蛋10 g
午
点
苹果80g
梨70g
晚
餐
酱肉白菜小蒸包
八宝粥
嘉盛酸奶90g
红烧鸡翅中
面粉40 g猪肉25g白菜60 g大米20 g鸡翅中20g燕麦5g紫米5g红豆5g薏米5 g
END
师德师风监督举报电话:0631-5377507
招生热线电话:0631-5321837
食品安全热线:0631-5321837
校园安全隐患举报投诉:0631-5377506
