望幼
食谱
9.2—9.6
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启......
星期一
NO.1
早餐
水煮鸡蛋
虾皮西红柿蝴蝶面
芝麻茭瓜胡萝卜饼
嘉盛巴氏鲜牛奶
鸡蛋20g虾皮2g西红柿30g蝴蝶面20g鸡蛋10g茭瓜20g胡萝卜10g黑芝麻3g面粉20g牛奶90g
午餐
红枣米饭
肉沫鸡蛋胡萝卜
虾仁西兰花
豆腐小油菜蛋花汤
大米40g红枣5g猪肉10g鸡蛋10g胡萝卜20g虾仁20g西兰花50g鸡蛋10g豆腐20g小油菜20g
午点
香蕉70g
网纹瓜80g
晚餐
黑芝麻红枣红薯面馒头
肉沫番茄土豆丁
白菜炖虾
莲子百合大米粥
嘉盛酸奶
面粉40g土豆50g西红柿20g猪肉10g白菜50g大虾40g莲子5g百合3g黑芝麻3g大米20g红枣5g酸奶90g
星期二
早餐
自制肉松切片面包
虾仁茭瓜炒鸡蛋
南瓜枸杞小米粥
嘉盛巴氏鲜牛奶
面粉20g肉松5g鸡蛋20g茭瓜40g虾仁10g南瓜10g枸杞3g小米20g牛奶90g
午餐
鹰嘴豆米饭
红烧肉炖杏鲍菇
黄瓜木耳炒鸡蛋
紫菜豆腐蛋花汤
大米40g鹰嘴豆5g杏鲍菇40g猪肉20g黄瓜60g鸡蛋20g紫菜5g虾皮3豆腐20gg鸡蛋10g虾皮3g
午点
苹果70g
火龙果80g
晚餐
紫薯玫瑰卷
玉米排骨煲
彩椒山药
冰糖银耳大米粥
嘉盛酸奶
面粉40g紫薯10g排骨50g土豆50g玉米20g山药50g彩椒20g大米10g银耳3g冰糖5g酸奶90g
星期三
早餐
无油奶香玉米饼
木须肉
紫米粥
嘉盛巴氏鲜牛奶
面粉10g玉米面10g鸡蛋10g牛奶20g猪肉10g胡萝卜10g鸡蛋20g黄瓜10g木耳20g紫米5g大米20g牛奶90g
午餐
大黄米米饭
肉沫有机花菜
鱼香蟹味菇
丝瓜花甲煎蛋汤
大米40g大黄米5g猪肉10g花菜60g青椒10g胡萝卜10g蟹味菇40g猪肉20g鸡蛋20g丝瓜20g花甲10g
午点
哈密瓜80g
葡萄70g
晚餐
小肉卷
菠菜炒香干
炒猪肝
南瓜小米粥
嘉盛酸奶
面粉40g肉10g菠菜50g香干20g猪肝丁20g洋葱丁10g青椒丁10g茭白丁10g胡萝卜丁10g玉米粒15g南瓜20g小米20g酸奶90g
星期四
早餐
蔓越莓蛋挞
芹菜炒豆皮
玉米碴蛋花粥
嘉盛巴氏鲜牛奶
面粉20g鸡蛋10g蔓越莓3g芹菜50g豆皮20g鸡蛋10g玉米碴20g牛奶90g
午餐
黑芝麻白米饭
红烧鲅鱼
肉沫土豆
莲藕蛋花大骨汤
大米40g黑芝麻3g鲅鱼50g芹土豆60g猪肉10g大骨20g鸡蛋10g莲藕40g
午点
皇冠梨70g
桃80g
晚餐
香菇西红柿打卤面
红烧鸡翅中
烤红薯
嘉盛酸奶
面条60香菇60g西红柿60g木耳5g鸡蛋20g红薯50g鸡翅中50g酸奶90g
星期五
NO.1
早餐
小酥饼
鹌鹑蛋
茼蒿蛋面疙瘩汤
嘉盛巴氏鲜牛奶
面粉20g黑芝麻3g鹌鹑蛋20g茼蒿60g鸡蛋10g面粉20g牛奶90g
午餐
什锦米饭
肉沫茄子
冬瓜虾仁豆腐汤
大米40g黄瓜30g胡萝卜30g鸡蛋20g猪肉20g茄子60g冬瓜50g虾仁10g豆腐20g
午点
伊丽莎白70g
苹果80g
晚餐
牛肉小蒸包
五香鸡肝
雪梨白萝卜粥
嘉盛酸奶
面粉40g牛肉40g圆葱30g鸡肝20g雪梨20g白萝卜10g大米20g酸奶90g
END
师德师风监督举报电话:
0631-5377507
招生热线电话:
0631-5321837
食品安全热线:
0631-5321837
校园安全隐患举报投诉:
0631-5377506
