立秋后吃它!香甜软糯养颜,拌一拌就做好

美食   2024-08-08 23:28   广东  













立秋已过,可是身在广州的我可没觉得秋天已经来啦!立秋,表示秋天正式来临,又到了吃栗子的季节了。

栗子素有“干果之王”的美誉,它维生素C丰富,还有养胃健脾、补肾强筋的功效。
今天分享一款快手小糕点——栗子牛奶糕,只需3种材料,不用蒸不用烤,拌一拌就做好,简单快手。
栗子甜软,牛奶香滑,两者结合而成的小糕点软绵中带点Q弹,轻轻一碰就Duang~Duang~抖啊抖。放嘴里,入口即化,软糯回甘,这滋味太棒了!
天气热还可以放冰箱冷藏一下变成小冻糕,清清凉凉的,又凉又甜的滋味直达喉间,夏末秋初来一份准没错!


- 栗子牛奶糕 -


牛奶 / 200克,熟栗子肉 / 50-60g

玉米淀粉 / 20克,冰糖 / 5-10克(可选)


1、在玉米淀粉中加入170克牛奶搅拌均匀至融合,备用

2、熟栗子肉加入30克牛奶,用搅拌机打成泥

如果生栗子,要先冷水下锅煮30分钟左右再搅拌成泥。建议栗子泥可以保留些栗子颗粒,口感更好

3、把栗子泥加入冰糖在锅里,小火翻炒

建议冰糖可以装在保鲜袋把它敲碎些,更容易与栗子融合。根据栗子的甜度来调整冰糖用量,不放也行

4、翻炒至栗子泥在锅里形成薄膜,冰糖融化了即可

5、在炒好的栗子泥中加入步骤1做好的玉米淀粉奶糊

6、小火一直搅拌,直至栗子奶糊变得浓稠

浓稠程度大概是搅拌划过有阻力感、有明显的纹路,拿起来不易滴落

7、把栗子奶糊倒入方形的玻璃碗中,表面抹平

建议先在玻璃碗底部垫一张油纸,这样糕点的面会更加平整,也更好脱模

8、盖上保鲜膜,静置1小时以上即可

放在阴凉处静置即可,不用放冰箱

9、静置完成后倒扣脱模,轻轻撕开油纸

8、把奶糕切成小块,即可享受美味啦!

把刀沾水后再切,就不会粘刀啦,也会更加平整

切好的栗子牛奶糕,轻轻一碰就“扭着”身姿动啊动,让人忍不住马上放进嘴里。

软软滑滑的冻糕里藏着绵甜的栗子,在舌尖化开后是栗子与牛奶相互交融成的美妙滋味,保证大人小孩都通通被俘虏!


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