闺女说，每次来月经前都会痛经，说很痛很痛的那种，这下好了，暑假回家调理就方便了！虽然也知道一些小偏方，但不确定是否有用，为了稳妥起见，还是带着闺女到国民好邻居阿姨家求助了。
一把脉就说她气血不足！我家闺女是美术生，大学前一年到北京集训，每晚画到深夜1点，造成气血两亏，调理需要一个漫长的过程！
阿姨建议：她还小，只需改变饮食习惯，再加上合理的运动，提高新陈代谢，再用饮食调理下脾胃，脾胃调好了，身体自然就变得健康了！接下来她推荐了一个小偏方，一个星期煲一次红枣鸡蛋红糖水给她喝。
上星期给她喝了两次，她说喝下去肚子很舒服，暖暖的，今天再次要求我给她煲，顺便拍摄了视频，并分享给大家，有需要的，收藏起来试试吧！
看视频更详细
红糖鸡蛋红糖水的营养价值：
生姜鸡蛋红糖水能祛寒暖胃，特别是脾胃虚寒的人群，非常适合喝这碗汤。
红枣鸡蛋红糖水
食材准备：
鸡蛋3个，红糖60克，生姜6片，红枣1把、枸杞20克
做法步骤：
步骤一（处理食材）
生姜去皮切片备用，红枣洗净，用剪刀剪成小长条，去核不要，因为核比较寒。
枸杞用水泡发5分钟，然后用手抓洗干净后，捞出过滤备用。
步骤二（处理食材）
锅中加水，加入红枣与生姜，大火把水烧开后，转为小火煮10分钟，把生姜味以及红枣味煮出来。
步骤三（加入鸡蛋）
在碗底中加入少量清水，打入鸡蛋，等红枣与生姜煮出味道，改中小火，缓慢的把鸡蛋倒入锅中，切记一定不能大火，否则会把鸡蛋煮散。接下来慢火把鸡蛋煮熟。
步骤四（加入枸杞）
鸡蛋煮熟后，加入枸杞，再开大火煮5分钟，即可关火食用。
步骤五（成品展示）
咱们的红枣鸡蛋红糖水，就做好了！
个人点评：
喝了一口，有一股清甜的味道，暖暖的，非常好喝！这碗红糖水感觉特别暖心，由此提醒圈中男性，当你的女朋友，或者你家太太姨妈不畅，你就用心的给她来上这么碗，她一定会感动得哭！
温馨提醒：
糖尿病人不能喝这碗汤
很多人会另外煮鸡蛋后，再加入锅中，其实大可不必那么麻烦，直接打入锅中，一锅熟，效果没什么不同。
一个星期喝上一次就行，无需喝太多！这是隔壁中医阿姨告诉我的。
推荐阅读：
