自由泳不仅要求游得轻松高效，能否游得足够笔直也是衡量游泳技术成熟度的关键指标。热爱自由泳的泳者迟早会进入开放水域游泳，而在开放水域中，能够笔直游进至关重要。
例如，一条宽度超过200米的河流，游到对岸的实际距离可能会超过300米，甚至500米。排除水流速度的因素，游进路线不直是一个重要原因。在开放水域，泳者会面临许多在泳池中不可能遇到的困难，如缺乏明显的参照物、复杂的水文环境和开阔的视线等。因此，能够笔直游进显得尤为重要。
前伸手臂和头部同等重要
只要脖子放松，头部稳定并不难。前伸手臂的指向非常关键。在泳池练习时，要注意是否游得笔直。从终点回望起点，检查是否是一条直线。前伸手臂不仅要伸直，还要指向正前方。练习中，肩膀到手臂的放松有助于保持正确的游泳方向。
划水手臂的力量要一致
通常，人体左右两侧的力量并不相同。在划水时，应注意保持相同的力度。如果两条手臂都尽力划水，往往会一条手臂划水力量强，另一条弱，时间一长，很容易游偏。
双脚打水的力量要一致
同样，双脚打水时力量和幅度应保持一致，避免出现明显差别，否则也会导致游偏。打腿时，两只脚掌应保持内八字姿态，即大脚趾指向正后方，而不是偏左右两侧。良好的打腿，水花会出现在两只脚掌形成的内八字中间，像冒出来的一样；不好的打腿，水花会在两只脚掌的外侧。
身体侧转幅度要一致
通过自拍视频，许多泳者才会意识到自己身体侧转到两边的幅度并不一致。这直接导致一边划水和打腿较深，既不利于平衡，也会使身体游偏方向。
一点小技巧
平时在泳池游泳时，注意利用身体动作的末端去感受水。例如，移臂时故意让手掌掠过水面，甚至可以让中指掠过水面，这有助于保持两侧的平衡和笔直游进。
