通过修行，唯一的就是，你的执着能执着到多厉害。比如说你在修行的过程，你执着一件事的时候，你能执着到伤害自己，觉得很苦的时候，这就是一种执着。你这种执着有能力破解吗？有能力调整到最佳状态吗？比如你烦的时候，迅速的把你的状态，调整到最佳状态。这就是证量。他就有这个能力调整，马上就校正自己的东西。生命是慢慢的越来越被你自己掌控，而不是被无形的东西控制你。一个虚幻的境界就能把你控制，让你一天烦，就像天阴了似的。修证的人时间久了，他就越来越能做自己的主人。我不需要烦，我就不烦，就真的能够克制自己的，这就是证量，不是说你真的出了神通。还有我不执着这件事，诸缘不具足了，那我可以放下了，不执着。因为很多事，根本与我们没有关系，跟自尊，尊严，跟很多面子，这些东西没关系，挂不上钩的。只是你一个人在那执着，人家别人都不当回事。如果所有的人都不当回事，只是你当回事的事情，肯定是有问题的。如果这件事真的是件事，所有的人都会当回事。站在别人的角度看这件事，它就不成为一件事。因为你是无我的，所以你站在别人的角度看那件事的时候，那件事就不是什么事了。解脱不了这种执着，就是我们的证量不够，就这么简单的一件事。就说我们100 天，我们来看看自己修行有没有结果，就看你能不能解决这点东西，就这么一点点东西。你还问说，老师，我修证有没有收获？不需要。你解決了这个问题，就有收获了，解决不了就没收获。杨宁老师随缘开示《做自己的主人》 #00152 @2012-04-30
杨宁老师说：因为是随意聊天，故视频中有些说法只是个人角度，而且有些措辞欠精准。还有一些聊天内容只是为了调整提问者目前的身心状态，无法重视见地阐述上的条理与圆满。再加上视频剪辑后的去头掐尾等，故视频存在诸多不足之处。愿智者闻之，能明辨初衷。
