平旦華語(甲辰180):怀山药片止咳嗽

创业   2025-01-07 02:50   北京  
月初,我感冒了。原因是早上茶灸后身上的衣服穿得有点少,结果不经意间冻着了。上午频繁打喷嚏,意识到情况不妙后,我立即饮食健脾升阳补气。喷嚏很快就止住了,但随之而来的是流清鼻涕。我连续饮食健脾补气升阳,到了晚上,感觉鼻涕少了。然而,由于频繁擤鼻涕,左边鼻孔开始感到疼痛。于是,我往鼻孔里滴了几滴常用的生芝麻油,不久后,鼻孔的疼痛逐渐减轻,但仍有些许不适感。此时已经是晚上9点多,困意袭来,我便倒头就睡。

一夜好睡,第二天感冒的症状减轻了不少,也没有发烧。早晨吃早饭的时候,觉得吃饭不够香甜,有些没胃口,于是在早餐里加上了油泼辣子。这么一来,吃饭的时候痰和鼻涕都多了起来,不过因为吃了辣子,鼻涕和痰排出时很畅快,只是这痰中总是夹杂着一些黏黄痰。这种情况持续了大约两三天,于是我在中午和下午的酉时饮食养阴凉血的食材,并坚持每天早上的寅时和下午进行茶灸。两天后,黄痰消失了。我恢复了常规的饭后走步锻炼,并一口气走了接近两万步。回到家后,我感觉有些气喘和咳嗽,觉得可能是有点走多了,当时也没太在意。深夜里,我被一阵剧烈的咳嗽惊醒。随后几天,咳嗽不时发作,每次都会让我感到胸部不适。这种情况持续了大约十天。期间,我尝试了一些止咳的食疗小偏方,还吃过中成药,虽有所缓解,但我还是会时不时地咳嗽一顿。咨询师告诉我,《医学衷中参西录》中有这样的记载:「山药色白入肺,味甘归脾,液浓益肾,能滋润血脉,固涩气化,宁嗽定喘,强志育神,性平可以常服多服。」并建议我买些山药干煮水试试。

起初,我对市场上众多山药干的质量不太放心,担心商家为了提升卖相和防止霉变而进行熏制处理。

后来,我终于买到了有质量保障的道地怀山药片。马上用大约100克的怀山药片煮水,连喝了两碗。当时就感觉到呼吸变得非常畅快,嗓子的痒痒感也减轻了很多。晚上睡觉时非常平稳,虽然咳嗽了一两次,但都很轻微且时间很短。第二天早上,我又煮了约100克的山药片,不时喝上几口,这一天气息都很平稳,即使遇到凉风也没有不适的感觉。就这样,持续了十多天的咳嗽,就被这小小的山药片给止住了,真是不可思议,真的很神奇!

看着煮过水的山药片依然白净如初,我觉得这么好的东西扔掉太可惜了,干脆就都吃掉了。虽然山药片中的主要成分经过煮泡已经融入到水中了,但吃到嘴里的山药片还是软软糯糯的,并且带着淡淡的甘甜。道地的怀山药片果真与众不同啊!

时令养生学员  贾兆龙

(河北秦皇岛咨询师焦静波推荐)

2024年12月30日
点评:

道在生物互助中

古圣老子尊师说,道在一切事物中。以本文作者的经历而言,道也在生物互助中。动物和植物皆属于生物。生物接受天的好生之德,生成各自的独特存在。自然大成需要生物的完整性。从这个意义上讲,一个物种的灭绝,即是自然界的缺失。所以各国将保护濒危物种提到了法律层面。

本文案例的道理在于以物取象。「山药百味」是一种独特的现象。每一种食物大概一种味道,山药无明显的气味,却赢得了百味之称。百味即入百脉。山药健脾胃,脾胃为肺之母。山药长约2尺上下,色白。白色入肺。其气味可贯穿肺、脾胃、小肠、大肠、膀胱,使中气上行于肺,肺浊下注于二便,肺疾不治自愈。此等逻辑,需要科学去理解,但中華民族已经受益几千年了。山药是指怀山药。若古代医者开方不是怀山药,不是庸医即是欺骗。因为入药的山药只能是怀山药。即古怀庆府特定土壤生长的垆土山药。

怀山药经烘干晾晒,六七斤鲜山药才产出一斤怀山药片,是浓缩的精华,营养价值高,有利于身体的修复。
本文作者因受凉感冒刚好,正气未复时进行锻炼,使得阳气不足,引起咳嗽气喘,故用怀山药片煮水,固本益气、健脾养胃、补肾生津,缓解了不适,又加强了体质。
天有好生之德,生万物以养人,怀山药即是上天赐与我们的珍贵补益食材,用之得当则百利而无一害。

承恩主笔

徐琳霞参与

2025年1月7日寅时

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麗娜一编审,蘇源二编审
文字原创
部分图片来源于网络

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