为使孩子们早日从经典中学到人与自然和谐相处的智慧，「大道童年」学习班特组织孩子们和家长一起学习《黄帝内經》，孩子诵读，家长讲解。
今天我们展示的是孩子们学习《黄帝内經·四气调神大论篇》节选中与冬三月相关的论述，文中描述了冬季气候变化特点及自然界相应的征象，提出了冬三月的养藏之道。《金匮真言论篇》节选则采用取象比类的方法归纳了肾与自然界事物的五行配属关系。
《黄帝内經·六节藏象论》曰：「肾者，主蛰，封藏之本，精之处也......」，肾是人体先天之本，主封藏，五脏六腑之精华归藏于肾，藏着人体的真阴和真阳。同时它又是藏贮人体生殖之精的处所。《灵枢·本神》中说：「肾藏精，精舍志」，「精」包括两个方面：一是来源于五脏六腑的水谷精微；二是人类繁衍生命的物质基础。「志」则包含人的精神、意志、记忆、认知等方面。肾脏作为藏精之脏，同时也藏着人的「志」，精气充足与否会直接影响到人的精神状态和意志力。可见肾藏的重要性。
可喜的是，我们的学员和孩子们通过学习，不仅懂得了其中的道理，还能在日常的饮食起居中积极践行。
四气调神大论篇第二（节选）
冬三月，此谓闭藏（cáng），水冰地坼（chè），无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿（nì），若有私意，若已有得（dé），去寒就温，无泄皮肤，使气亟（jí）夺，此冬气之应（yìng），养藏（cáng）之道也。逆之则伤肾，春为痿（wěi）厥（jué），奉生者少。
金匮真言论篇第四（节选）
北方黑色，入通于肾，开窍于二阴，藏（cáng）精于肾，故病在溪（xī），其味咸，其类水，其畜（chù）彘（zhì），其谷豆，其应（yìng）四时，上为辰星，是以知病之在骨也，其音羽，其数（shù）六，其臭（xiù）腐（fǔ）。
冯凯哲（11周岁）
孩子心得（家长指导撰写）:
冬三月是万物蛰藏的时节，我们要早睡晚起。妈妈说如果是养生人就应该在5点前起床，以免影响阳气生发，但一定要等日光照耀时再外出活动，以免扰动阳气。并且不能让身体大泄发汗，所以这个季节喝茶时浑身微微热，薄汗即停，进入冬季后家里的饮食食材也有所改变，比如妈妈给我和弟弟加了些黑芝麻、海带、黑木耳等等，说这些不仅是滋阴食材，更与肾脏相应，让我们把精气好好收藏于肾，期待明年春天我们可以更好更快的成长。
商云平（2周岁）
孩子心得（家长代写）:
李晨涛（13周岁）
孩子心得（家长指导撰写）:
张艺馨（7周岁）
孩子心得（家长代写）:
高铭晨（6周岁）
孩子心得（家长代写）:
图片由学习班学员提供
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