在体制内工作不开心，怎么办？
教育
职场
2024-09-28 21:21
安徽
有个在体制内工作的朋友，和我吐槽他的不易。具体细节不提，无非是领导不重视，同事使绊子，工作没意思。该是自己的荣誉，被他人拿走；不是自己的责任，被他人甩锅。整天都很内耗，情绪低落得一塌糊涂。我说，那就挺着，管好自己的事情和情绪，等待时局的变化。对于普通人来说，工作这件事情，不是为了你量身定做的，而是基于单位（领导）的需要设计出来的。请你来工作是为了解决问题的。既然和问题打交道，难免被各种问题困扰、刺伤。进入一个岗位，就像穿上一双新鞋，刚开始干劲十足，恨不得日行两万步，但很快就会出现新鞋子磨脚的状况。严重点的时候，甚至需要“削足适履”，因为很多人舍不得或者无法丢掉这双鞋子，那样就要面临光脚的风险了。其实不光是体制内，在其他各种类型的组织里，大多数的工作都是重复且琐碎的，有些岗位从实用价值的角度来看，完全没有存在的必要。有一个小故事，讲的是某国炮兵团在演习的时候，有人发现总有一个士兵笔挺地站在大炮旁边，觉得很奇怪，就询问缘由，结果身边的军官答不上来，说一直以来都是这样安排的。这个人回去查询资料才发现事情的真相。原来以前的大炮都是用马车牵引的，必须安排一个士兵专门负责拉住马匹，及时调整因为发射后坐力而移动的大炮。但现在的大炮完全是机械化运作，不需要马匹来拉，但是这个配置被奇怪地保留了下来，直到现在。如果你做的工作类似于“大炮旁边的士兵”，肯定是枯燥乏味的。这类工作看上去似乎光鲜，但在岗的人员都知道，这些事情毫无价值，美国人类学家大卫·格雷伯干脆把这类工作称为“狗屁工作”（Bullshit Job）。如果你想从这些工作中寻找快乐和意义，无异于缘木求鱼。其实不论是体制内外，很多工作，或者说一份工作的很多内容，都是没有太多意义和价值的，但你必须去完成它，因此就会产生内心的冲突。衡量一份工作，我们可以从三个价值维度去思考：经济价值+成长价值+情绪价值。第一重价值：经济价值。工作是用来养家糊口的，你付出体力、智力，帮助单位解决问题，单位支付你工资。我称之为C级工作。例如，你去餐馆打工，很累，但也能养活自己，赚到辛苦钱。第二重价值：成长价值。这份工作能够让你发挥专长，或者能为你的下一个目标铺路，这就是在经济价值的基础上，额外获得了一份成长收益。我称之为B级工作。例如，你去餐馆打工，在获得工资的基础上，你还可以通过学习和观察，获得经营餐厅的直观体验和经验，学会如何与顾客、厨师等群体打交道，对以后自己开餐馆很有帮助。这是在经济价值之外获得的成长机会。第三重价值：情绪价值。这份工作不仅能够给你收入、成长，还能让你获得好心情，每天早上都是开开心心跳着舞去上班。我称之为A级工作。例如，你去餐馆打工，老板人很好，提供食宿，工作环境也挺好，不仅开的工资高，每周还能休息一天，逢年过节发奖金、发礼品，干得好还能涨薪。同事之间的关系好，都会彼此帮衬着，没有那些鸡毛蒜皮的腌臜事，基于你的条件，能得到这份工作很满意，每天上班都很乐呵。被喝醉酒无理取闹的客人欺负，老板还会保护你。等你哪天辞职回老家开饭馆了，老板还额外给你一笔奖金。这是在成长价值之外获得的情绪价值。在当下，只要你愿意吃苦，找一份能填饱肚子或者养活自己的工作并不难。如果这份工作能够和自己的专业、特长或者未来的目标相匹配，做的事情都是自己擅长的或者希望学习的，那简直是求之不得。除此之外，如果这份工作还能够让人经常保持好心情，那么这就是一份完美工作，在任何时代都算得上“奢侈品”。回到现实，大多数人都是为了谋生而工作，如果一定要说自己的理想工作是什么，答案肯定是不上班。如果现在做的工作让你感觉烦躁、没劲，这是正常的，这些情绪压力是工作的附属品。哪怕是你的领导、你的老板，也会时常在工作中遇到情绪上的困扰，频率不会比你低。对于普通人，特别是工作没几年，刚开始感到倦怠的年轻人来说，放弃在工作中苛求意义感才是降低情绪内耗的有效方法。以下几条建议，不一定对，仅供有困惑的小伙伴们参考：一些毫无意义的程式化工作，可以通过AI等工具，悄悄帮助自己高效率地完成。没有意义但无法拒绝的事情，尽快完成就好。庄子说，君子处世为人，应该处于木雁之间，当有龙色之变。遇到靠谱的领导，就努力工作，积极表现；遇到不对付的队友，就守住底线，静待转机。有余力的情况下，可以帮助值得你帮助的人。多做点额外的小事没什么，十分钟能解决的事情，不要十个小时都放不下。没有余力的情况下，优先帮助自己把事情做好，而不是勉为其难地接手很多本来应该由其他人完成的事情，到时候很容易里外不是人。别给自己贴上无法承受的标签，新人可以积极，但不要越界。别人帮助你了，要感恩并回报；被人欺负了，要长心眼。3.下班后，不要总是想着工作中遇到的让你不舒服的人和事。下班后，你就是你自己，过好自己的生活，别把玻璃心带回家。任何消耗你的人和事，多看一眼、多想一秒都是你的不对。4.用有生命力的兴趣爱好，填补工作中缺失的意义感。不论是读书、练字、写作，还是养花、种草、散步，不论是做公益，参与社区活动，还是去参观美术馆、艺术馆，亦或是周末小旅行，都可以丰富自己的人生体验。在体制内工作，很难有选择权，例如换个单位或者部门。这是你无法改变的事情，但是你的心情是可以由自己控制和调整的。发生了什么不重要，重要的是我们告诉自己发生了什么。“情绪”在很多时候，并不是一个事实，而是你的一种看法。如果你在体制内工作得不开心，又没有能力离开，那就理清自己面临的现状，收拾好自己的情绪。
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