首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

效率来自纪律

教育 2024-10-23 21:22 安徽

01

英国著名小说家毛姆曾以一句俏皮话道出写作的真谛：“我只在灵感来的时候才动笔写作。不过很幸运，这个灵感每天早上9点都会准时到来。”这句话虽幽默，却深刻揭示了自律与灵感之间的微妙关系。

实际上，正是严格的自律和每天持续的写作，才使得灵感得以源源不断地涌现，而非坐等灵感降临，我们才能持续地在文字的世界里耕耘。

在写作回忆录中，史蒂芬·金也分享了他的写作心得。他告诉记者，除了圣诞节和自己的生日，他每天都在写作。这虽是为了给记者一个话题，但实则他每天都笔耕不辍，无论是节日还是生日。

在写作领域，我特别敬佩罗振宇老师。他坚持每天输出“罗胖60秒”专栏，十年如一日，每天分享300字左右的感想和启发，严格控制在60秒的音频长度。这种坚持和精确度，是对写作纪律性的极致体现。

02

万维钢老师在写作时，使用了一个专门的笔记本电脑，上面只安装了写作软件，没有其他任何程序。每当他打开这台电脑，他就知道，是时候写作了。有些人甚至会断开网络连接，以避免信息的干扰。

相比之下，我在写公众号文章时的纪律性就显得有些不足。我会不自觉地打开浏览器、音乐网站，试图为写作营造氛围，但实际上这些行为都在分散我的注意力。我真正需要做的，只是打开笔记软件或Word文档，然后打下第一个字。

在写作过程中，手机往往成为我们的一大干扰源。我会在写作时打开多个软件，甚至忍不住查看微信信息。一旦有弹窗出现，便好奇地点开查看。

这种做法极其糟糕，会严重影响我们的专注力。有一次，我把手机落在客厅，在书房写作了一两个小时，感觉格外专注。这启示我们，在写作时尽量不要让手机在身边。有时，我还会使用手机的锁屏功能，直接锁死半小时，以避免分心。

03

如果我们想提升效率，就必须强调纪律。

例如，培养早睡早起的习惯，并非靠早上闹钟一响就起床，而是靠每天晚上约定时间去睡觉。

华杉老师就是一个很好的例子，他每天晚上9点睡觉，第二天早上5点起床写作。正是这种自律和努力，使他能够连续写出多部著作，快要完成“著作等身”（垒起来的书和他的身高差不多）的目标。

当然，需要注意的是，我们不能只关注时间的投入，而忽视了效率的提升。有的人会通过假装努力，感动自己，实际上没有取得任何成果。

就像有些学生，早上7点就跑去图书馆占座，一直到晚上10点才回宿舍，以为自己只要在图书馆待了十几个小时，就应该是“学习了十几个小时”，但如果扣除自己刷手机、戴耳机听歌、外出吃饭、和同学闲聊、看其他闲书、发呆的时间，真正的有效学习时间反而少得可怜。

有时候参加工作方面的培训，我们也会观察到一些人即使来到了现场，也没有认真听讲，只是玩手机。看似也完成了一天的培训，实际上个人没有收获任何有价值的信息，更加无法促使自己在某些方面发生改变，从而去获得实践成果。

自律的有效性=投入时间×效率指数。

总之，自律是取得成果的关键因素。无论是写作还是学习，只有保持严格的自律，通过持续的时间投入，通过不断提升自己的效率，才能让自己更容易取得相应的成果。

其他精彩文章，点击下方标题阅读：

这个问题，值得每天问自己10遍

如何面对“对自己有敌意”的人？

在体制内工作不开心，怎么办？

有多少年轻人，找不到工作的意义和价值？

情绪到此为止：再谈工作中的情绪内耗

岗位竞聘：如何准备竞聘答辩，提升竞争优势？

读者来信：下班后很疲惫，没精力去学习，怎么办？

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMzIxNzcwNw==&mid=2713309502&idx=1&sn=246f328326f26a7592b1dbfe8fa6acd1

分享个人成长、工作思考、读书写作等话题，著有《高效精进》

最新文章

《重新找回自己》：你的生活，才是你最大的成就

《少有人走的路》：自我探索和求助他人的顺序不能错

假装努力学习的人，都有这6种“症状”，你中招了吗？

月薪5000元和月薪15000元的人相比，工资差距是3倍吗？

别纠结：谁承担后果，谁就负责改变

周周闲谈38丨如何提升行动力

遇到不开心的事情，请用斯多葛哲学的这个方法调整情绪

旅行中最糟心的事：不做决定的人，一直在抱怨你的决定

主动，才有可能

“我的理想就是考个老家的公务员”

总是容易被他人影响情绪，怎么办？

这些“假学习”的小习惯，要改！

明天要去参加面试，今天心里很慌，怎么办？

95后、00后员工，其实很好带

持续写作，增援未来的自己

碎片化时间管理的秘诀：要想用好时间，必须先定义时间

买书如山倒，读书如抽丝

《智人之上》的启发和尤瓦尔·赫拉利的担忧

请守护自己的注意力

为什么有些人参加了很多次培训，却学不到什么东西？

效率来自纪律

用这款AI做公众号封面图，很漂亮

其他领导或同事总是给你安排活儿，职场新人应该如何应对？

如何面对“对自己有敌意”的人？

做业务和做管理有什么区别？看看唐僧在取经前后的工作差异，你就明白了

保持离线能力：如何降低使用手机的频率？

《高效精进》：这本将近20万字的书，讲述了什么内容？

跟史欣悦律师学时间管理

有多少年轻人，找不到工作的意义和价值？

情绪到此为止：再谈工作中的情绪内耗

岗位竞聘：如何准备竞聘答辩，提升竞争优势？

每天给自己写一份小总结

读者来信：如何放下手机去学习？

读者来信：下班后感觉很疲惫，没有精力去学习，怎么办？

《成长第二曲线》：查尔斯·汉迪关于人生和教育的智慧分享

职场人如何培养读书习惯？

遇到一个好领导，何其幸运

用自己喜欢的方式生活，就是最幸福的人生

晋升销售经理失败，被关系户挤掉名额，如何调整情绪？

如何给年轻人提建议？

《哈利·波特》：决定我们成为什么样的人的，不是我们的能力，而是我们的选择

读者来信：大学毕业刚参加工作，做的事情很琐碎，如何构建自己的核心竞争力？

做人不纠结：追求尊重，而非讨喜

为什么在飞机、高铁上更容易专注读书？

读者的好评，是作者的莫大动力

这个问题，值得每天问自己10遍

关于时间管理：不论在职场还是生活中，这句话一定要少说！

在体制内工作不开心，怎么办？

一本书会帮你遇见另一本书

为什么很多年轻人总是存不下钱？

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉