周周闲谈38丨如何提升行动力

教育   2024-11-06 21:22   安徽  



“周周闲谈”是我分享个人思考的小栏目,不定期更新。今天是第38期,主题是“行动力”,希望对你有启发:


1.记录自己计划把时间花到哪里,实际时间都花哪里去了,然后逐渐调整两者之间的差距,是最有效的时间管理办法。


2.做选择时,看长期目标;行动时,看短期目标


3.不强求100%自律,能完成80%就是胜利。


4.停在原地,身边多为荆棘。走向远方,眼前都是坦途。


5.“今天就开始”,和“准备好了再开始”之间的那段距离,很多人一辈子都没有走完。


6.目标明确,十万八千里靠步行也能到达。

方向模糊,纵然能驾筋斗云也不知去处。


7.我们想做的大多数事情都有两个循环:

第一,我想做,但是感觉我不行,Over!

第二,我想做,但是感觉我不行,那就试试吧。果然失败了。那就下次再试试吧……咦,居然有点效果了!

期待我们每个人在想要做的事情上实现第二种循环。


8.不论是赞赏,还是毁谤,都是压在我们精神上的负重,藏着我们鞋子里的沙子,要想走得轻快,走得长远,就得定期清理,轻装上阵。


9.真的想去做某件事,不是着急找方法,而是给这件事安排(足够的)时间。分配时间,就是最重要的方法。


10.如果做决定的时候感觉到比较困难、犹豫不决,可以换一个角度去考虑:不去想“我当下要做什么”,而去思考“以后我想成为谁”。让未来的自己替现在的自己拿主意,答案就会自动浮现。


11.很多时候,我们所拥有的资源和具备的能力,只允许我们做好一件事。

不要试图同时做好很多事,完成当前这件事,就是最好的安排。


12.待办清单上的任务数量,和每一天的成就成反比。


13.当我们感觉时间不够用的时候,一定要相信自己,这是一个错觉。

你可以每隔半小时记录一下自己的时间用来做什么了(设置闹钟提醒),连续记录一个星期,就能找到答案。


14.没有被自己践行的道理,就像是考完试才发下来的参考答案一样,虽然正确,但却没有用。


15.如果自己被某一件事情困扰,消耗的能量和情绪比较大,我的解决方案是用语音转文字(录音,甚至视频也可以)的方式把这件事情记录下来。等到自己说完了,情绪就被卸载了,就能把心思放在做事,而不是焦虑上了。


16.很多事情看上去很难,是因为我们相信它很难,但是如果我们相信它可能做到,它的难度就会马上下降一半。


17.进度条会让一件事情变得简单。


18.一位行者问老和尚:“您得道之前在做什么?”

老和尚说:“砍柴、担水、做饭。”

行者问:“那得道后呢?”

老和尚说:“砍柴、担水、做饭。”

行者又问:“那何谓得道?”

老和尚说:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”

做事的时候能保持专注,不胡思乱想,不担忧尚未处理的事情,活在当下,做在当下,就是最好的执行力。




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景夜思
分享个人成长、工作思考、读书写作等话题,著有《高效精进》
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