未来是充满不确定性的，经济环境的变化也不是普通人可以预测的。作为健身教练，估计也能体会到最近自己的教学生意在经济波动中的变化。
有的教练还给舒教练留言：当行情不太好的时候，我也开始动摇，自己的选择是不是错了。
虽然我们作为渺小的个体，无法完全掌控外部环境，但如果能调整我们的思维方式和行动能力，终归是有办法在一定程度上帮助我们良好应对这场环境变化的。
记住：新的挑战会带来新的机遇，当行情不太好的时候，也是行业重新洗牌的时候。
最近在舒教练的学员中，也有因为公司拖欠工资所以无法继续买课训练的，也有公司倒闭自己失业了的。
但反而越到这种时候，越是能考验我们教练个人思维和行动力的时刻。
是打算坐在那里整天抱怨“经济环境不好、没有生意”的时候，还是去想办法做点什么来改善这种状态？
虽然这种波动的不确定性让人感觉到无力和焦虑，但即使在最悲观的境地里，我们总会有些办法可以做点什么的。
1.专注于可控因素
虽然外部环境我们无法掌控，但针对我们自身来说，还是有很多的掌控权的。当行情不好的时候，不妨试试将我们的注意力放在那些我们可以掌控的事情上。
比如健身教练在行情不好的时候，恰恰有了更多时间和机会去学习，进一步提升自己的专业技能；有了更多时间去打造自己的肌肉和力量，建立良好的教练形象；有时间和精力经营自己的社交媒体，建立个人教练教学品牌。
就像是舒教练几年前刚开始做自由教练时候，也是缺少了健身房稳定的获客来源，也开始为自己的教练事业和选择开始焦虑。但很快我就意识到，如果我现在不做点什么事情，那我根本没有逆转的机会。
我意识到，如果我不让更多人知道我、认识我，那我就更没有得到好的教学生意的机会。于是我开始每天更新公众号，不断寻找新的学习书籍和资料去丰富自己的知识体系，去到海外追随其他教练学习健身理念。
所以如果能在自己行情不好的时候，去关注做好这些自己可控的事情，就容易在行情恢复时候占得先机。
2.建立长远的视角
虽然经济波动让我们焦虑，但从人生的长远历程来看，这种经济的波动常常是短期的。也就是说如果我们能保持好对自己人生的整体目标方向，那么也不容易被一时的波动打乱阵脚。
比如舒教练从做教练一开始，就认准了这是我的“兴趣所在、擅长所在、事业所在”。不管经济如何波动，在自己的健身房里做健身教学这件事，都会是我接下来人生中的主线。
并且在给我自己的未来定位中，我的理想就是在年老之后继续开一家健身房。在保证自己的可以规律锻炼的前提下，再去做经营换取生存资本。然后每天坐在门口晒晒太阳，迎接来锻炼的男男女女，和各位学员建立长期的健身房友谊。
即使在这个过程中，有几年时间是行情不好的阶段，但我的老年理想生活的愿景还是不会改变。
所以从人生的长远历程来看，短期的行情波动并不会让我们改变最终的方向。
3.接纳不确定性
不确定性才是生活的常态。虽然不确定性是一种让人不舒服的处境，但确定性反而是一种荒谬的处境。越早接受这一点，我们就越能够在不安的状态中找到稳定。
舒教练开店之后就特别有这种体会，不知道突然哪个月客人就会变多，生意就变好。又突然有几个礼拜，好多学员都非常忙碌无法训练，线上的转换也没有什么新的客人。
但后来我关注到一点，就是峰回路转柳暗花明。
在一个极端发生之后，接下来很容易出现的就是反方向的反弹。因此在有一周上课数量较少的时候，那么我也比较容易猜到，下一周的课程通常也不会再差了。
而在遇到非常忙碌的一周之后，我就有了接下来会有下落回调的预期。
虽然不确定性是常态，但是在不确定性中发现周期变化的规律，也算是我们能在不确定中掌握一些确定性的方法。
除此之外，教练的收入来源通常只有面对面授课一种来源，但如果能开发出更加多元化的收入来源，也更容易帮助我们在健身行业中走得更久。
舒教练就在今年里，除了线下授课之外，发展出来视频带货、出书卖书、付费文章、线下训练营、海外训练课程等多方向的收入来源。
虽然也只是尝试一下，但从效果上来看，未来也有大力发展的空间。
总之，我们的潜力正是在外界环境不断的起伏中，才被激发出来的。并且应对外界变化波动的时候，我们自己的思维和行动才是决定自己的未来的关键。
提升自己的核心竞争力，主动去适应外界环境的不确定性，在这个过程中我们就会发展出一种可以应对各种各样环境的能力。这种自己的能力，才是在不确定的处境中，我们能找到确定性的最佳策略。
祝你做教练愉快。
