一粒米 一株蔬间
有春华秋实流转的滋味
一碗羹 一盏茶中
是人间烟火熏染的韵味
一箪食 一瓢饮里
藏着家族与时代的味觉记忆
在饭菜里煮爱
在食物中寻根
在食育路上 修行人生
今天是父亲节，我和表妹云舒，也来跟大家分享一下我们和爸爸的往事。
云舒与她的三位爸爸
如果说父爱如山，那我人生中就有三座大山，因为我有三位爱我的父亲！
记得小时候心里想过一个问题：“如果我爸爸妈妈离婚了，什么样的爸爸才好呢？”答案还是我的爸爸。
老家屋檐下搭了根晾衣竿，我小时候贪玩推着晾衣竿玩，结果晾衣竿掉下来，把爸爸的头砸流血了。妈妈慌了开口数落我，爸爸捂着头却忙着劝我妈，清楚地记得他说“小孩子只需要教育，不要打骂。”我从小都没挨过爸妈的打，在我们那个年代是少有的。所以仅这一条我就不会换爸爸。
还有一次爸爸晚上骑自行车载着我一起滚到鱼塘了，被捞起来后我问爸爸的第一句话就是：“爸爸鱼塘里有没有龙？”一直紧张我的爸爸忍不住笑了。
小学二年级爸爸外出创业，我给爸爸写了封信。爸爸给我回了一封很长的信，信中全是肯定我的语言，我骄傲地拿到学校给同学显摆，老师在课上把爸爸的回信念给全班同学听。至今记得爸爸信中写的“我不到8岁的女儿居然会写信了，爸爸非常高兴！”
小学三年级我转学和爸爸住一起，爱撒娇的我常常上下楼梯都让爸爸背，记忆中爸爸从来没有拒绝过我。有时候爸爸给员工开会，我也赖在他旁边扒拉他的头发，他也从来没有烦躁过。
这是我的父亲，我早已离世的养父。子欲养而亲不待。
也许是因为被宠着长大的，我原来就是大家说的傻白甜，长大了上学住校，我第一次给家里打电话居然只是诉说军训的苦。为此我爸爸专门让我妈到学校看看我。
而我娘（也就是我生母，我管我生母叫娘，我生父叫伯伯）则说了件让我每次想到都忍不住流泪的事，当时我伯伯用的是传呼机，需要去商店回电话。娘看到我伯伯回家路上边走边流泪，以为我出了什么事，我伯伯哭着说“超女子说军训好苦了。”
一个人能对另一个人心疼到如此地步，除了父亲还有谁？
还有一位父亲就是我的公公，我先生的爸爸。他也和我伯伯一样，会关注我的需求，比如喜欢吃什么，专门给做。不用你去表露，给到的都是惊喜。
有一次我去冰箱里拿东西发现有好多猪尾巴，一问，我妈说你不是说补充胶原蛋白吗？你爸给你买的。还有一次回爸妈家，爸居然炖了一锅鸡汤，要知道我公公婆婆是北方人，我公公是从来不会炖汤的。原来是听说我头晕，专门给我炖的。临走时又让我带上阿胶，是特意去给我买的。
这些在我生命中出现的父亲，也是世界上千千万万个父亲的缩影，他们不善表达，只是默默用行动去爱着自己的儿女。而现在，慢慢长大的我们也变得不善表达了。
我记得小时候哥哥曾提醒我，不要老坐在大人身上，我当时茫然不知所措。
现在想想每一次坐在父亲腿上搂着他们的脖子，于我于他们何尝不是一种爱的连接呢？爱的连接是不拘泥形式的。
像我女儿，昨天就做了个礼物封信封里让他爸爸父亲节拆。也不知道是什么时候，在家里过道的墙上，贴上了给她父亲写的纸条，每一次看到都会让人觉得暖心。
生命是一幅画，画笔在每个人的手里，请别忘了绘上爱的底色，让记忆中流存着爱的画面。
思嘉与爸爸
记得我上初中时，那时候开始自学画画，有一天我正在画画时，爸爸看到后，也没说什么什么，只是下楼跟妈闲聊，说我在画画。妈妈当时就随口说了一句，过几天就是父亲节了，大概她画画，是送给你的礼物吧！
其实很惭愧，我当时也没想要送爸爸父亲节礼物，但听到爸妈的对话，我还是决定把那幅画送给爸爸。他当然也很高兴，还用一个不锈钢画框把画装起来了。
高考前，我和同学去川美集训，从未出过远门的我，也是爸爸一路陪同的，到学校帮我报名找宿舍，陪我们安顿好各种生活细节，交代各种安全事项才离开。
后来，集训结束我们回家，因为一心想体验一下坐绿皮火车的感觉，我和同学都坚持不要爸爸来接。坐了一夜硬座，走出火车站时，天还未大亮，清冷的冬日早晨，还下着濛濛细雨。而在拥挤的人群中，看到一脸焦急又期盼的爸爸，心里却是分外暖和的。
大学后，我和同学打定主意去广东工作，当时也是同学坚持要坐火车去，我也跟父母说好了，不要他们来送。可最后在进站口，我们还是见到他和妈妈挤在检票口，而且已经提前跟工作人员打点好关系，放他们进了站，帮我把行李放到铺位上。
后来同学跟我说，你爸妈真是太爱你了。
工作后，每年父亲节，或者他生日，我也会打电话给他或者买礼物给他，听妈妈说，收到礼物，他都是分外珍惜的。大概很多做父亲的人，都是这样吧！收到子女的礼物，都会偷偷的开心。
我爸爸是个不把爱挂在嘴上的人，但他对我这个女儿的爱，连外人都一眼看得出来，我这个做女儿的，又怎会不知道呢？
所以，我和爸爸之间有着一种特殊的默契感，如今回忆起这些点点滴滴的琐碎小事，泪水还是会止不住地打湿脸庞。
虽然，父亲离开了这个世界，不过他从不会离开我的世界。
时间，从来不会冲淡爱，只会把爱的情感更加凝练，成为我们内心深处的宝石，守护我们在未来的人生的每一天。
今天父亲节，谨以此文，纪念我的父亲。也祝愿所有的父亲，节日快乐！愿大家都父慈子孝，永享天伦和乐。
下面也为家里老人，分享一道适合他们夏天喝的养生茶——升阳饮。
升阳饮
准备食材：
黄芪3g、麦冬6g、五味子1g、当归3g
把所有食材，用开水冲泡，焖一会儿，后续水代茶饮。
黄芪补气固表、促使阳气生发，动辄就汗如雨下的人，用黄芪是很适合的；
而气虚汗多，就容易阴虚，很多人喝再多水，也觉得口渴，那用麦冬养阴生津，就是对症的；
五味子主收敛，既能收住阳气，也能敛藏津液，把补进来的阳气和精液都收敛住，不丢失；
而当归补血活血、促使阳气长养，提升阳气和津液的流动性，提高身体的活性。
很多老年人到了一定年纪，就容易出现阴阳两虚的问题，那么这道升阳饮就很适合他们。尤其是那些爱出汗又怕冷的老人，夏季常喝升阳饮，既能够补气、补津液，还可以预防中暑。
最后祝所有老人们都身体健康，笑口常开，欢喜生阳！
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