人体最大的加油站、排污厂,都在肠道上,肠健康人也就健康

文摘   2024-07-06 10:04   四川  


如果人像灯泡


酵素就是电流


只有通电后的灯泡才会亮


没有了电


我们有的只是一个不会亮的灯泡而已


 ——自然疗法博士亨伯特.圣提诺



我们人体的肠道有大肠和小肠,全长有8-9米,相当于我们身高的4-5倍,如果将肠道展开,它的表面节约400平米,相当于一个篮球场。小肠的肠壁上有很多环形褶皱,褶皱上有很多小肠绒毛可以增加肠道吸收的表面积,使吸收面积扩大了大约600倍。



人这一生要吃近20吨的食物和30,000公升液体全部是要由肠道来处理,人体所需的营养90%以上是由肠道去吸收完成,并且肠道也是人体最大的排污厂,大约有80%的毒素和废物都要经由肠道代谢出体外。


肠道被称为人体的万里长城,在肠道之上驻扎着60%~70%的免疫细胞,包括 T细胞、B 细胞、自然杀伤细胞、巨噬细胞等等,所以说它主要是来抵御外物的,所以说肠道是我们身体的免疫主战场



肠道肌肉是平滑肌,平滑肌并不受我们意识的支配,所以它的健康程度也是完全反应了我们身体的状态,人有时无法顺利排便,有时腹泻,有时便秘与腹泻交替,肠鸣不断,粪便恶臭,这都是肠道微生态失衡和老化的表现,时间长了,直肠肌肉弹性疲倦,肠道粘膜受损,也就增加了患直肠疾病的几率。



肠道健康不仅影响我们的消化系统,还跟我们的情绪有很密切的联系,在生物进化的过程中,很多动物并没有形成大脑,指挥他们生物活动的神经就在肠道,虽然高等动物已经有了大脑,但肠道还是具有独立思考能力的第二大脑。近些年科学家发现在大脑内存在的神经传导物质、激素类物质,也存在于肠道中,比如褪黑素、血清素等。美国D.卡逊医学博士在他的《第二奇迹——肠内也有个大脑》一书中讲:“虽然令人难以置信,但是丑陋的肠道比心脏还聪明而且拥有丰富的感情,哪怕没有大脑和脊柱的指令,它也能发射信号,拥有内在性系统的脏器只有肠道。”


肠道对人的情绪在神经细胞层面得到证实,而中医也是支持这样的观点的,徐文兵老师就说“心肠要热,心肠要软,这就是健康的人。”在他行医的过程中,那些生理上心硬肠冷的人,为人也是给人冷血,心如铁石的感觉。而肠冷的人,体内往往也是益生菌不活跃、酵素不足的,而致病菌则是超标的。比如我们熟知的幽门螺旋杆菌,感染幽门螺旋杆菌的人患"慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌和胃淋巴瘤"的患病率大大增加。


西医对于治疗幽门螺旋杆菌引起的消化性溃疡,通常是采用抗生素,再加上抗酸药或胃黏膜保护剂来治疗,疗法是有效的,但并不能阻止溃疡复发,而且复发后,需要增加剂量重复治疗。




酵素调理这些慢性肠胃病方面也是有自己独特优势的。


首先,酵素可以有效调节体内菌群平衡,比如乳酸杆菌能够产生大量乳酸,从而抑制幽门螺旋杆菌在活体中的成长。《美国临床营养学杂志》曾经刊登过一个实验研究,这项研究选取了70名螺旋杆菌阳性且已患上消化性溃疡的成人做实验,通过服用益生菌,7周后70名患者的消化性溃疡都痊愈了。台湾国立大学也做过类似的食养,其结果是乳酸菌组的幽门螺旋杆菌消减率达到90%,这与医院采用的三联疗法效果一样,并且还没有副作用,患者的体验感也更好。



其次,酵素可以清除体内毒素,如亚硝胺、草兰氏阴性菌产生的内毒素,葡萄球菌产生的葡萄球菌毒素,以及黄曲霉素菌毒素等,并且形成粘膜免疫屏障,提高机体免疫力,增强对食物抗原的抵抗力,从而促进胃肠粘膜的修复。



再次,酵素还有调节脑神经的作用,比如双歧杆菌能增加体内VB6的含量,提高脑内谷氨酸脱羧酶的活力,从而增加脑内r-氨基酸,这对因情绪紧张导致的应激性溃疡也有治疗作用。


并且,酵素还可以直接作用于肠胃道的炎症部位,扩张血管,清除炎症因子,修复受损细胞,效果既快速又无副作用。



美国芝加哥医科大学在《内科医学期刊》中发表过两个用凤梨酵素治愈溃疡性肠炎的病例,两位都是六十多岁的老太太,在服用凤梨酵素后一段时间,血便都消失了,溃疡处也愈合了,而之前服用调节免疫的药物,都收效不大,可见通过服用酵素对病态细胞进行修复,提高人体自愈力,对于这些疑难杂症,能到达不药而愈的惊喜效果。



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