嗨，大家好，我是48岁的风吹过。
激素的变化让我忽然像变了一个人似的。
从前勤奋上进的我，现在只想躺平。
更年期，换一种活法，我与书香、美食、运动相伴，让我们一起见证彼此成长
我被干眼症困扰的那阵子，我闺蜜也说自己眼睛干涩。
但她的干涩跟我的不同，我的眼睛干涩影响了我的工作和生活。
那会儿我正在一家社会机构担任秘书长，机构内部斗争惊涛骇浪，原任的秘书长被迫卸任没离职，我一个空降兵所处的境地有多尴尬，多艰难可想而知。
一接手，就要办机构年审。
非营利机构几年才年审一次，却让我给赶上了，年审涉及多年的资料，许多资料欠缺，即便有的也不规范，领导还决定要修改章程，一时之间，更增加了我的工作难度。
当我克服重重困难把资料准备齐全在系统提交申报之后，负责审核的那位小姐姐把我斥责了一顿。
她噼里啪啦的发泄了一顿情绪，却一个字也没提怎么修改。
我只能自己摸索。
可我从来没有做过非营利单位的年审，所谓的“摸索”如同盲人摸象，找不着重点。
打电话请教那位小姐姐，在她无尽的情绪宣泄之后，只讲了一句有用的台词：“不会，自己学，不会，你做这个秘书长干什么？”
无奈之下，我向单位另一位曾经在别家机构担任过秘书长的男同事请教，他轻描淡写地说：“这个不难，我认识她，改天我帮你问问。”
他的态度让我更加自惭形秽，你看，别人能轻松搞定的事，怎么到了我这儿就一塌糊涂，无法开展呢。
好在，谦虚的精神我是足的，我向他请教。
他指导了一番。
结果还是一样，不通过，审核的小姐姐说：“不要再提交了，你这是浪费我的时间。”
情急之下，我央求帅哥：“你认识她，能不能来个美男计，帮我沟通沟通啊。”
帅哥耐不住我的恳求，拿出手机说：“我打个电话问问。”
他拿出电话，准备寒暄两句，但对方听清楚了他是谁之后，用极不耐烦的口气说：“有什么事，你赶紧说吧，我要下班了。”
他的脸刷的一下红了。
吞吞吐吐的讲了我们机构的情况，有用的信息一条也没有，唯一的共鸣是，机构不应该用一个什么都不懂的人做秘书长。
嘿嘿，假如担任机构的秘书长要通过她审核的话，我大概率是没戏的，但是关键是不需要她审核啊。
后来，帅哥同事告诉我，他当年为了顺利通过年审，找了这个小姐姐好多次，这个小姐姐自己开了一家书吧，为了跟她攀上关系，他担任秘书长的时候，经常去照顾书吧的生意，这样一来，自然就熟络了。
就算是“走了捷径”，他们机构的年审也是办了半年才办下来。
时过境迁，彼时的他已经不是此时的他，利益上倾斜也不是我这个新任秘书长能够决定的。
工作上不可逾越的困难，加上内部利益的斗争，让我一面对电脑就有一种眼睛粘乎睁不开的感觉。
所以，当时的干眼症，可能也跟心理上排斥工作和工作环境有关吧。
倾听了身体的声音，我果断的不干了，不是因为干眼症，眼睛干涩滴点眼药水就能缓解。
但是面对利益，贪婪的人心，匮乏如枯井，多少金钱都装不满，有的人为了利益无底线的算计他人，搞不好就让人身陷囹圄，我已近退休年龄，没有必要为了那几两碎银以身犯险，退出是我最好的选择。
借着“干眼症”我退出了深似海的“候门”。
但是许多人跟我不一样，比如我的闺蜜，孩子还小，家庭的经济压力比较大。
还有许多朋友，她们单位福利比较好，选择退出，要放手的不仅仅是当前的这点工资，更是后面可以享受到的许多“待遇”，所以，忍受不适，继续做奋斗的牛马，亦是一种选择。
我的闺蜜眼睛干涩好长一段时间了，时好时坏，天天需要面对电脑，又抽不出时间去医院进行针灸或按摩。
我特地向中医请教了几个可以在办公室实施的小妙招，缓解眼部不适。
今天我把这几个小方法分享在这里吧。
经常上网的人，随时可以用以下方法以保护眼睛
1、抓按腋窝（调肝心，肝有邪，其气留于两腋）。
2、按摩脑后与眼对应部位的小窝窝（找到痛点随时可做）。
3、用食指或中指按压姆指上三个相邻接的穴道明眼、凤眼、大空骨（又叫大骨空）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。这是个简单的按摩方法，随时可自行操作。每天2、3 同做，一般一周之内必有惊喜。
4、眼眶四周找痛点按压。中间有病四边平。在眼眶周围找压之特痛点揉。这是治眼疾最简单快捷的方法。
5、熨眼法：全身放松，此法最好坐着做。（办公室关上门就可以做上十分钟）
闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此 3-5 次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
祝愿各位眼明心亮，2025年工作顺利！
假如连这些“小活动”都没法做，午休时热敷一下眼睛也可以。
用毛巾泡上热水或者用下面这款眼罩也可以。
昨天说的穴位图，买这个颈椎按摩器就有得送，我把链接放这儿：
我的更年期生活记录（193）：76年生，49岁，更年期，肌肉流失，胶原蛋白流失，两腮凹陷，人到中年变成黄脸婆怎么救？内含护肤秘诀
我的更年期生活记录（194）：76年生，49岁，背痛，肩疼，怕重，穿不了大衣，不管哪种运动方式，只要坚持动起来，对身体都有好处。
我的更年期生活记录（195）：76年生，49岁，近视眼，戴眼镜多年了，更年期，眼睛干涩，视力下降，所有眼部的不适都与肝有关
