嗨，大家好，我是48岁的风吹过。
激素的变化让我忽然像变了一个人似的。
从前勤奋上进的我，现在只想躺平。
更年期，换一种活法，我与书香、美食、运动相伴，让我们一起见证彼此成长
昨天有个姐妹在留言区跟我调侃，她说：“你失眠好了，该去工作了吧。”
嘿，这家伙还挺了解我的。
我就是那个稍微好一点，就不允许自己停歇的
人。
假如不是更年期的困扰，我觉得，我将来的墓碑上完全可以刻上这么一行字：这里埋着一个努力的人，她的一生是用尽全力的一生。
但是，我已经决定不再过度努力了。余生我只想做让自己感到快乐的事情。
人的一生远比想象的要短暂，光阴稍纵即逝，你看，这一年，就这么过去了。
过完这个周末，我就真正的四十九了，没有人再会因为我说七六年生，四十九岁而心生疑问了。
我是一个习惯性走在时间前头的人，这让我一生都处在匆匆忙忙的状态中。
现在，我看到我的闺蜜日理万机，同时处理无数件事情，她就是我的镜子，当年的我亦是如此。
一个努力的人忽然躺平，首先要解决的是自己内心的冲突。
我用了很久才走过了这冲突的境地。当身体无需再用痛苦来提醒我，人生的进程应当慢下来的时候，它也就被安抚了。
我知道那些仍在失眠中的朋友一定会对我的失眠不治而愈有些疑惑，难道失眠就真的能这么简单的被治愈吗？
我仍然是那句话：“每个人的情况不一样，没有一个方法解决所有问题的好事。”
我的经历只是一个借鉴。就像黑暗的路上有了一颗星星，它或许不能照亮你的路，但至少能让你认清方向，不再迷路。
走不出失眠的困扰，就是像在黑暗的森林里失去了方向，其实无论多么庞大的密林，只要你有了方向，朝着一个方向走，肯定是能走出来的。
失眠亦是如此。
只要去翻阅一下心理学的典籍，你就会发现，古往今来，有多少人在研究人类的心理冲突。
心理冲突是人内耗的来源，是意识层面的黑暗丛林，解决心理冲突，人生的许多困扰便迎刃而解，失眠如是，失败如是，失控如是。
年轻时，我受父亲的影响，总觉得做人一定要努力，要全力以赴，否则就过不上自己想要的生活。
我的前半生，像童话故事里穿上红舞鞋里的那个小女孩，一直在努力追逐之中，追逐知识，追逐财富，追逐名利，甚至追逐认可，追逐爱。
人到中年，我这才发现有时努力经营自己的一生，却敌不过一场命运的安排。
假如知道结局是空空如也，那么那些奋力的奔跑还有意义吗？
更年期的困扰让我明白，人在万物面前是多么的渺小。
无论是谁，你以为自己有多么显赫，到了医院就只是一名患者，无论是谁，你以为自己有多么聪明，面对疾病你的优势还不如一个四肢发达头脑愚笨的人。
当人学会不再功利时，人生可能会顺遂得多。
我不是在否定努力，如果人人都不努力，这个世界就不会进步，但是人不能过度的努力。
就像每座大桥在设计它的时候都要考虑载重能力一样，超过最大载重量的努力，对于人生来说，是危险的。
相比我前半生所推崇的“全力以赴”来说，我现在的更欣赏“尽力而为”。前者是没有机会时硬生生创造机会，后者是顺势而为，不强求。
能够让人清醒的一定是生活的苦难，能够让人前行的一定是生活的压力，保持这种淡淡的压力状态，在无奈中看到希望，在无助中砥砺前行，纵然背后有深渊万丈，也要告诉自己并非无路可退。
学会了坦然面对现实，面对不再是唯一的选择，无法面对时，逃避也是一种选择，当我们懂得了放过自己，懂得翻篇，就是对岁月最完美的诠释。
若事与愿违，一定要相信岁月另有安排，若人生不如意，那请多看那些如意的部分，世事多变，人生无常，不完美才是人生常态。
给你们推荐一本好书，适合失眠的时候看：
我的更年期生活记录（186）：76年生，49岁，人到中年，失眠，入睡困难，早醒，半夜醒了就睡不着，你可能是这个地方不够大
