博士文章翻译 |甲减必读!优甲乐该怎么吃?指标复查攻略!

文摘   健康   2024-10-22 10:10   天津  


甲状腺激素的剂量必须恰到好处才能让我们感觉最佳。剂量过高或过低都会导致不舒服的症状。

在本篇文章中您将了解到:

• 应该进行什么甲状腺检测(以及何时检测以获得准确结果)

• 如何使用 T4T3  T4/T3 组合药物获得准确的结果
• 可能影响检测结果的补剂和药物
• 如果你的检测结果有问题怎么办



01.推荐的检测

首次使用甲状腺药物治疗甲减时,建议在服药开始后约4-6周测试甲状腺功能,以确定药物剂量是否正确。


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如果患者出现甲减、甲亢两者兼而有之的症状,则应尽早、更频繁地进行这些检查。同时建议定期监测甲状腺水平,以确保药物剂量仍然合适。
我推荐以下甲状腺测试来衡量您对药物的反应:
• TSH(促甲状腺激素)患有桥本的人可能在这项测试中读数正常。在桥本原发性甲状腺功能减退症的晚期病例中,TSH数值将升高,因为身体会发出产生更多 TSH 以应对甲状腺激素缺乏的信号。 Graves病甲亢症中,TSH 水平会很
最佳参考范围:0.5-2μIU/mL


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• 游离 T3 和游离 T4 – 三碘甲状腺原氨酸 (T3) 是我们主要的具有生物活性的甲状腺激素。我们大约 20%的 T3 激素直接由甲状腺分泌,而剩下的 80% 是当甲状腺素 (T4) 在我们体内自然转化为 T3 时产生的。游离的 T3 和 T4 测试可测量体内循环活性甲状腺激素水平。当 T3 和 T4 水平低,但 TSH 测试在正常范围内时,医生会怀疑中枢性甲状腺功能减退症。
最佳 T4参考范围:15-23 pmol/L
最佳 T3参考范围:5-7 pmol/L


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02.优化甲状腺药物的吸收

建议每天在同一时间服药,并在饭前至少 30 分钟喝一杯水。(大多数医生和药剂师建议早上起床后服用。)服用甲状腺药物后四小时内避免服用酸反流药物、镁、钙和铁补充剂,因为它们会影响甲状腺药物的吸收。


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大豆、棉籽、核桃和纤维等食物也可能影响吸收。饮料不包括水)也会影响吸收。然而,热柠檬水是个例外。用热柠檬水服用甲状腺药物可以提供帮助吸收所需的酸度(也有助于肝脏排毒)。


03.定时服用甲状腺药物以获得最佳检测结果

服用甲状腺药物的时间可能会影响您的甲状腺检查结果的准确性,这取决于它是什么类型的甲状腺药物。

对仅使用 T4 药物的人的建议

T4的药物(如 SynthroidLevoxylTirosintEltroxin 和通用左甲状腺素也就是优甲乐、雷替斯半衰期  9 ,这意味着一旦你在当前剂量上稳定下来,身体最多可能需要 9 时间清除掉 50% 的剂量。


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T4 释放缓慢而稳定,不会产生太多的波动。因此,无论你是否在检测前服用 T4 药物,都将获得准确的 TSH 游离 T3 水平也将相对恒定
然而,游离 T4 水平将在你服用 T4 药物后两小时达到峰值

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因此,假设你在上午 8 点服用 T4 药物,并在上午 10 点进行血液检查——你的甲功可能会显示T4 错误升高。这可能会导致医生降低你的用药量。
因此,如果正在服用T4药物,想获得反映真实 T4 水平的检测结果,请在清晨安排甲功检测,并在检测后立即服用T4药物。
对那些服用含 T3 药物的人的建议
如果你正在服用含 T3 的药物(例如Cytomel 、碘塞罗宁、国产的甲状腺片),那么甲功检测时间很重要。 
服用一剂含 T3 的药物后,游离 T3水平往往会上升,然后在大约 小时左右达到峰值
T3 的典型半衰期为 18 小时至 3 
因此,如果你在甲功检测前几个小时服用 T3 的甲状腺药物,检测结果可能会显示T3 过多,即使你的服用剂量可能准确。或者,当你实际上剂量不足时,它们可能又在正常范围内。


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 T3 的药物也可以暂时抑制 TSH 水平
因此,为了获得准确的 TSH 水平,需要在服用含 T3药物后至少等待 13 小时后再进行测试!因此,为了获得最佳结果,同样建议将甲状腺药物推迟到甲功检测之后服用
对 T4/T3 联合用药者的建议
如果正在服用同时包含 T4  T3的组合药物(例如 Armor Nature-ThroidWP Thyroid 或复合 T4/T3,那么甲功测试时间同样很重要,并且可能会对治疗产生巨大影响。所以也最好将 T4/T3 组合药物推迟到完成甲功测试后再服用

04.可能干扰甲功检测结果的补充剂和药物

• 生物素——美国甲状腺协会建议患者在进行 TSH 测试前至少停止服用生物素两天。生物素会导致 T4  T3水平错误升高,以及实验室结果中 TSH 水平错误地降低。生物素补充剂(每天服用 5-10 毫克)会干扰甲功结果并导致甲亢的假象。


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• 含有雌激素化合物的补充剂——含有雌激素化合物(如大豆)的补充剂会导致 TSH 水平错误地升高。但是,请注意,我不向桥本患者推荐含有大豆的产品,因为它是桥本患者最常见的不耐受食物之一。
• 干扰甲状腺检查结果的药物


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糖皮质激素、多巴胺、多巴酚丁胺和奥曲肽——这些可以降低 TSH,但并不表示真正的甲状腺功能障碍。
水杨酸盐亚类的某些 NSAID(非甾体抗炎药)(特别是水杨酸盐、双氯芬酸钠和萘普生)——这些药物可降低血清 T3  T4测量值)。
 

05.服药后,还是存在甲亢/甲减症状怎么办?

如果在收到准确的结果后,仍然感到甲状腺功能减退,仍然出现虚弱症状,可能是时候与你的医生讨论调整你的药物了:


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• 调整剂量
• 改用不同类型的药物——例如,许多人在加入 T3 后感觉更好
一旦你的新甲状腺药物稳定下来,你就可以开始每三个月到一年测试一次甲状腺水平,以进行持续监测



 

- The End -


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牛油果果Avocadodo
桥本甲状腺美国90天方案执行者和推广人 | 国家公共营养师 | 无麸质饮食倡导者| 牛油果果桥本健康管理平台创始人
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