分享舒教练,做教练的心路历程

文摘   2024-10-15 12:04   北京  

舒教练的公众号自从开始更新到现在,已经有8年时间了,做教练正好也是8年的时间。

陆陆续续,也从几十个粉丝,到了现在几万个的粉丝。粉丝中除了想从舒教练这里了解健身内容的健身爱好者,也有不少是正在从事或者想要从事教练工作的人。

最近就收到这样一条信息:

首先感谢你的关注,我想先不直接回答你的问题——如何掌握知识,而是先带你了解一下我自己做教练的经历过程。

我认为做好教练这个工作,也是有天赋的,恰好我可能就被老天爷赏了这碗饭吃。

舒教练大学毕业之后,本来应该从外企开始自己的职业生涯,但心中一直念念不忘健身这件事情,总想有机会从运动相关的工作中开始自己的职业。结果就在一家CrossFit训练馆狂热训练的过程中,被问及到“要不要来我们这里当教练”。

开始我还是拒绝的,因为我听说过是否要把爱好当职业的各种讨论,并且刚大学毕业的我也是希望有一个看似“光鲜”的外企工作起点。但在之后的一段时间里,多次被不同的教练问到要不要做教练,又让我重新思考这个选择。

当时我已经很爱钻研健身知识理念方法,自己专门打印出来一套学习资料带到大学课堂上看。做这些也并不是为了展示给同学们我知道什么如何如何,只是单纯为了让自己搞懂健身、不瞎练、一次直接得到效果,所以我当时发现我是真喜欢这个东西,真感兴趣。

并且在参与CrossFit的训练过程中看到当场教练教学的时候,我的脑海里经常会出现“如果这样教、这样说、这样演示也许更好”的想法,所以我想没准自己还真是在这方面有一些能力的。

当时我在毕业时候对自己的认知,是适合我性格的工作应该是一个“我可以待着不动,很多人来认识我”的工作,恰好教练这个职业满足了这一点。

所以通过上面这些思考,我决定尝试一下,但结果,没想到当了教练之后一发不可收拾,直到今天。

虽然转眼就到了大家看到我现在自己创业成功、每天课程忙碌的状态,但是在这个过程中也存在着一些,大家看不到的艰难的时刻。

比如在我离开前面健身房之后,成为自由教练的第一年。当时仍旧跟着我训练的学员陆续流失,又没有什么新的拓客渠道,舒教练自己也陷入了“我要不要继续做教练”的迷茫之中。

但是迷茫之中,我知道自己一定得做点什么,什么都不做只能更加迷茫。

因此舒教练开始日更公众号,我当时认为如果想要有人来找我训练,至少我先得让更多的人“知道我、认识我、了解我”。

写下文字的过程也没那么简单,有些内容自己没想清楚就写不出来,写错了又会有人喷,写的没有自己的感悟感受经验又没有差异化。所以在这个过程中,就又得不断地去学习、了解、琢磨。

日复一日的更新,也需要非常多的思路和素材。有些时候会在授课过程中,突然灵光一现,下课之后就赶紧记下来或者写个大纲,便于晚上再补充成一篇文章。有些时候,就得主动寻找素材,比如看书、看博客、看视频、听广播,看着看着就有思路了,知道今天可以写点什么。

很多时候也经常苦恼,好多书都看过了,怎么寻找新的学习内容?这就像上面留言粉丝的问题,该去哪里学习?

我经常会从一个教练或者作者那里,只要听到看到另一个人的名字,就会顺着这个新的名字去搜索,去看这个人的内容。不断不断听到更多的名字,知道更多的人,这样我可以学习的内容就变得更多。

另一个对我自己非常有挑战的时刻,就是在自己决定开店的时候。

回忆当时开店的时候,确实也是有些草率。因为从开始有想法到具体实行,也就两周的时间。还记得当时犹豫要不要做的时候,每天晚上下课都要路过这家店面看一看,然后晚上整宿整宿睡不着觉,翻来覆去就琢磨其中的利弊关系。

但最后,我认定了即使会亏钱赔本也要去做这件事。因为当时我坚信,新的挑战会带来新的机遇,什么都不做就什么都不会改变。

幸好当时下定了决心,因为可以说这个决定,已经对我的整个人生有了重大的意义。

虽然开店之后的初期,也会每天为生意惆怅。但舒教练的特点,就是去寻找解决办法,而不是光在那里抱怨。

生意不够多的时候,我会想“我如何让我的生意变多”。然后我就会开始写下更多公众号文字、开设不同的训练课程、做出更多的视频内容。

随着我做的事情变化,我的生意也逐渐开始上升。

所以可以参考舒教练的教练经历过程,但是舒教练能踏下心来研究健身知识、日复一日持续更新、敢于冒险创业,这肯定也离不开老天爷赋予我的性格特点。

祝你做教练愉快。


书与饭
从来不会走捷径或粉饰任何东西,舒雨帆教练在身体训练以及引领健康的生活方式方面,有着自己独特和纯粹的理解。
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