舒教练可能是一个内驱力比较很强的人。
经常是晚上10点钟下课，然后做计划或者视频到12点钟左右才关门回家。假期期间朋友圈都是各种美照美景美食，而我就一直在工作，即使回家之后也经常工作到了12点多。虽然有点疲惫了，但很多次也会在回家路上为自己感动，然后想到“内驱力”这几个字。
舒教练编写，训练知识系统书籍
回想从小到大的经历，确实发现内驱力这个事情可能是天生的。比如从初中，我就会想抓紧课间时间写完当天作业，这样就可以放学回家直接玩电脑。高中的时候，我经常会自己去到东单篮球场打篮球，当时也没有同学一起，就自己去。记得当时是晚上10点闭场，但9点之后进场半价好像，所以我经常就9点钟去玩儿一个小时，快闭场了人也少，正好自己可以练习。
然后上大学的时候还是打篮球，我经常下午跟同学打完篮球洗完澡，晚上没事儿干的时候又想去打篮球。这时候我会问其他同学要不要一起，他们很多人说洗过澡了不想再去了，那我就会决定自己去。我不会说因为他们没有人跟我一起去，我就不去了。但后来我到了大三大四的时候，做了学员篮球队队长，问学弟他们如果没人跟着去会怎么样，他们都说自己也不会再去了。
所以我发现我这个内驱力，可能是我从小到大一直都有的，可能也不是说通过什么具体事情才使我发展起这种内驱力的。所以现在我能一个人开店、能每天写文章坚持下来、能自己写书这些事情，可能都是因为这个。有的粉丝给我留言说能通过我的文章，感受到我强大的驱动力，我觉得这些有可能是天生的吧。
甚至在有些心情低落的时候，情绪低谷的时候，或者开始怀疑否定自己的时候、怀疑自己要不要继续做教练的时候，我都会想要寻找一些动力，来帮助我拥有更多继续下去的动力。比如我会看一些励志视频、一些演讲、一些他们所谓成功人士的做法。比如当我看到Elon Musk说的“Working every waking hour”（每一个醒着的小时都在工作），我就会感觉到强大的激励，也许对于其他人来说就觉得这句话很鸡汤，但对我来说这句话当时给了我很多努力工作的动力。
但后来我发现，也可能正是因为我一直有一个持久的内驱力，所以我才会去想要找到那些外在的内容来激励自己。所以即使有些时候，我觉得自己在一段时间内比较懒惰，但我也会知道我过了一段时间，肯定就会找到新的动力开始做事情，我不会一直懒惰下去。
我觉得我现在能有这种生活和工作的状态、能有现在的内驱力、想要实现自我价值、愿意付出辛苦努力奋斗、遇到问题会寻求解决办法，而不是开始抱怨的这个状态。确实一方面跟我在成长过程中碰巧让自己进入到“努力-获得结果-愿意继续努力-继续获得结果”的正向循环有关，另一方面我觉得很重要一点就是我可能天生就是这样的人。
但如果没有一开始这个天生的契机，我可能这个后天也很难进入到目前的状态里。当然，也许有了天生的契机，后天也需要一些机缘巧合才能进入这种正向循环，最终建立起现在这样的状态。
作为教练，我遇到过很多所谓没有健身动力的学员，比如他们会说减脂忍不了饿呀、持续健身坚持不下来呀、使劲做到力竭很累呀。从今天的这个角度想，看来是每个人的内驱力各不相同吧。
这个内驱力后天发展的机会可能有，但需要一些机缘，可能主要是天生的吧？
祝你生活愉快。
