大家好，我是燕姐谈美食，俗话说：“补品一堆，不如香菜一把”，香菜，这种在餐桌上随处可见的绿色小菜，其实蕴含着丰富的营养价值和多种健康益处。
它不仅含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸，还含有钙、镁、铁等矿物质，能够有效增强免疫力，促进新陈代谢。
此外，香菜还具有独特的香气，能够刺激食欲，帮助消化，对于食欲不振、消化不良等症状有着很好的缓解作用。
每天吃一点香菜，不仅能够满足我们对美味的追求，还能为身体提供所需的营养。
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