要问年轻人靠什么续命？
就直奔奶茶店回血
爱喝奶茶的初中生
一口牙坑坑洼洼
小柳（化名）今年 13 岁，是一名初二学生。她有个嗜好，就是喝奶茶。
“压力一大就想喝，喝了感觉人很快乐，而且精神也好。”
渐渐地，小柳把奶茶当作学习时的提神利器，几乎每天晚上都要喝上一杯。加上小柳瘦瘦高高，很多人喝奶茶怕胖的顾虑她可是一点都没有。
但最近，小柳发现自己的牙齿变得坑坑洼洼，又黄又黑。妈妈连忙带她到口腔科就诊，结果让人大吃一惊——小柳整口牙都变得很脆弱，像石膏一样，还有不少白色斑块，轻轻一碰就脱落下来，她这是患上了严重的“牙齿酸蚀症”。
经过检查，小柳有 12 颗牙存在严重的龋齿现象，必须做根管治疗和牙冠修复。
“不甜”的饮料
正在偷偷毁掉你的牙齿
在进一步详细问诊后，医生认为，小柳的“牙齿酸蚀症”和她长期喝的奶茶有关。
“奶茶都选的三分糖，不甜的，怎么会引起龋齿呢？”小柳妈妈百思不得其解。
很多人认为奶茶就是奶和茶的结合，其实不然，奶茶还集合了大量的糖。哪怕是三分甜的奶茶，也含有大量看不见的糖分。
近年来，“牙齿酸蚀症”在青少年中越来越高发，这些小患者大部分都有频繁食用酸性饮料和高含糖饮料（如奶茶、果汁、碳酸饮料）的习惯。
食物中的糖，特别是蔗糖，经过口腔内细菌的分解、发酵就会产生酸，酸又使牙齿内的矿物质溶解，从而进展为酸蚀症或龋齿。同时，酸性饮料pH值常低于5.5，如果饮用频繁，牙面与酸性物质直接接触时间增加也会导致酸蚀症。
奶茶对牙齿的危害远不止此。很多人喝奶茶都是细细品味，像小柳这样，一喝就是一个晚上，长时间的糖伤害加上不及时和彻底清洁口腔，就容易加剧龋齿的发生。轻微时的表现就是牙齿表面脱矿软化，出现白色斑块，再严重下去就会发展成“牙齿酸蚀症”。
长期喝奶茶还会导致牙齿变色，牙菌斑会吸附奶茶中的色素，久而久之会让牙齿变黄变黑。
饮料里藏的糖远超你的想象
有不少尝起来不那么甜或配料中没有蔗糖、白砂糖的饮料，也含有“隐形糖”，而且含糖量非常高，成为了我们的“控糖杀手”。
一项针对14款宣称“无糖”网红奶茶总糖分等成分检验的结果显示：这14款奶茶均检出糖分，以500g/杯计，每杯奶茶的总糖含量范围为 4.45～24.5g，平均每杯含量达到14.8g。
这是什么概念？大多数饮料中都含有大量糖。为了方便比较，我们以方糖块为对照，一颗方糖块为4克糖，给大家举几个例子：
一杯普通糖量奶茶的含糖量约为45~50克，约11~12块方糖；一瓶500毫升的冰红茶的含糖量约为48.5克，约12块方糖；一瓶300毫升的听装可乐含糖量约为32克，约8块方糖。
因此，大家必须控制饮料的摄入量，否则只要多喝两杯饮料，摄入的糖分就会超过推荐量的好几倍哦！
▼
微信平台又双叒更改了推送规则
大家看完文章记得点点“赞”和“在看”
同时右上角星标一下公众号
这样每次新文章推送，就不会错过了~
