八卦掌劲力

百科健康 2024-11-06 13:00 广东

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八卦掌，作为一种内家拳法，其创立灵感源自卦名，取象于数理之精妙，并将这些元素巧妙融入拳术之中。它不仅融合了象形艺术与技击技巧，更将八卦易理寓于拳理之中，因此，八卦掌堪称是文武兼备的杰出拳种。

在武术的众多流派中，许多拳种以纵横劲为主导，如长拳、形意拳、通背拳等；而有些拳种则偏重于缠丝劲和抽丝劲，如太极拳。八卦掌则独树一帜，不仅兼具上述劲力特点，还融入了圆弧劲、螺旋劲以及拧劲等多种劲力，真可谓是武术诸劲之集大成者。其中，纵横劲、圆弧劲、螺旋劲（包括滚劲、钻劲）、争裹劲以及拧劲，共同构成了八卦掌不可或缺的劲力运动形式。这些劲力的产生与运用，充分展现了八卦掌独特的运动风格。

一、纵横劲

“纵横劲”由两个方向的力构成，“纵劲”指的是直向的力，而“横劲”则是左右或斜向的力。这两种力并非孤立存在，而是相互关联、共同作用，因此被统称为“纵横劲”。

在武术拳种中，纵与横是两种最基本的力。尤其是“纵劲”，几乎无处不在，无势不有；而“横劲”则次之。虽然八卦掌从外形上看，多以行圆走转为主，但其内部却蕴含着丰富多变的劲力。纵与横，正是八卦掌中主要的劲力运动之一。在八卦掌中，纵劲和横劲的路线相对较短，且不太明显，但它们却是八卦掌各种劲力的源泉，也是其基本的表现形式。八卦掌所强调的圆弧劲、螺旋劲、争裹劲等，都是在纵横劲这一基础矛盾中产生并发展起来的。这种形式，是八卦掌运动最本质、最普遍、也是最主要的规律。其主要特点表现为力向的纵横钳制、纵横平衡、纵横交错以及纵横变化，进而衍生出圆弧劲、螺旋劲、争裹劲等，并呈现出协调自然的形态。

例如，在八卦掌的行圆走转中，要求里面的脚直进，与圆弧相切；外面的脚则内扣，与圆圈线相合。这样就形成了纵（里脚）横（外脚）的劲力运动路线。在转身换掌时，要求两脚摆扣清晰，平起平落。这里的“摆”与“扣”，实际上就是纵与横劲力的交错和变化。又如姜容集编著的《八卦掌》中的“闭门推月”一式，便是纵与横劲力协调自然的典型表现。然而，这种纵横劲力的运动，在动作中往往只针对身体躯干的某个部位而言。因为练习八卦掌时，人体各个部位的力向都是不同的，不能一概而论。后续提到的几种劲力也同样如此。

二、圆弧劲

“圆弧劲”实际上包含了两种不同距离的劲力运动，其路线可以是顺时针方向，也可以是逆时针方向。

我们以360°为一周，称之为一个“圆形”。在八卦掌中，这个圆形被用作劲力运动所走的路线，即“圆弧劲”。进一步地，我们将整个圆形路线划分为若干个段，每段都附着有劲力的运行，这便是“弧弦劲”。

虽然“圆”指的是整圆，而“弧”可能是半圆或不到半圆，但它们在空间中的运行轨迹却是相似的。因此，在实际应用中，我们往往难以严格区分“圆”与“弧”的劲力运动，通常将这两种力统称为“圆弧劲”。

在八卦掌中，圆弧劲的运动路线形式贯穿始终，每动皆见，每势皆含。这种“圆弧劲”在八卦掌的运动中表现出两个主要特点：一是从人体的形态姿势来看，身体躯干的各个部位都处于正圆、反圆、半圆之中；二是动作路线无处不体现出圆弧形，且劲力的运动路线较长，非常明显。这些特点主要是由八卦掌的练习要求所决定的。例如，含胸拨背、沉肩坠肘、收腹敛臀、坐胯屈膝、脚掌函空、五指抓地等要求，都是促使“圆弧劲”产生和转化的重要条件。因此，“圆弧劲”在八卦掌中是最为长久且充分体现的一个劲力运动和形式。

例如，在八卦掌换掌时，手臂的动作往往像车轮一样形成圆圈。这是因为圆弧转动既灵敏又含有连续不断的劲力运动。“狮子滚球”便是“圆弧劲”运动的具体表现和典型示例。

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7 July 2018

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