行动派也不是一直有动力，而是在有动力时候就果断行动
文摘
体育
2024-10-05 11:11
北京
关注舒教练的人知道现在舒教练很忙碌，每天除了需要上很多场馆里的私教课程之外，还会更新每天的文章以及视频。我上课的时候和学员闲聊有说过：我感觉每天的创作源泉是有限的，视频的创作已经消耗了一部分思路，就很难再有头脑和精力去创作文章的内容。我说：我感觉如果能保持这样的创作输出，一方面需要每天有足够多的空闲时间，让自己的大脑有机会空间去琢磨思考。另一方面也需要有新的内容输入，比如多看看书或者看看别人做的内容，就也更容易让自己有新的思路。舒教练自己明显感觉到了，在自己开店之后很忙碌和开店之前不太忙碌，头脑思路状态在创作这上面的变化。虽然现在创作更感觉到困难的原因，有可能是很多内容自己已经在以前写过了。但我也能明显感觉到在课程忙碌的日子里，很多脑力精力都花费在了指导学员训练上，在课外时间脑子会感觉钝钝的，没有更多思路去琢磨改如何进行创作。很多时候留出专门的时间用来创作，但坐在电脑前面就是绞尽脑汁也觉得无从下笔。录制视频时候也是，录了几个镜头也觉得无法成行。
因为从我做教练的日子开始，每天只要完成三件事情我就会觉得我在进步，我没有浪费这一天的时间。如果能在一天里提早完成这三件事的话，我就对之后的放松和放纵不会感觉到过意不去、良心不安。
每天的三件事，一是自己锻炼训练，二是学习新内容新知识，三是进行创作。但我也知道峰回路转，状态上佳的时候总会开始衰落，状态不好的时候也总会遇到回升。所以在创作思路状态不好的时候，我也在试着找感觉、碰感觉，但只要一遇到有创作感觉的时候，我就会立马行动、抓住这个感觉。比如经常是会在给学员上课指导的过程中，感觉到某个动作细节可以录视频展开讲讲，那么在下课之后我就会马上开始按照刚刚的思路进行录制编辑。有时候在自己训练的过程中也会突然迸发灵感，我当即就会将思路写下来以便之后可以对照着进行创作。大脑是有惯性的，每当我一段时间里每天都创作输出的时候，新的一天里虽然也会偶有坎坷，但也会很快下笔成章。每当我因为工作忙碌一段时间没有新的创作的时候，在接下来的一天里也会感觉到头脑迟钝，思路全无。所以每每在有灵感的时候，我就会坚决贯彻执行下去，然后惯性的效果出现了，我马上又会连续出现新的思路。从行为结果上看，舒教练应该算是个行动派。但实际上，我其实也不是一直动力满满，我只是在有动力的时候就果断行动，一刻不能耽误。每一次小的行动不断积累，就让我可以在一年的时间里，看起来还是做了不少事情。让我每一年都有一些变化和突破，这一年的时间也没白过。
