脑科学家、生理学家共同发现，人一天不生气，是因为大脑分泌了4个小时的脑腓肽。分泌4个小时的脑腓肽，能让一个人一天轻松、快乐。
假如一天生15分钟的气，大脑就会阻止一个小时脑腓肽的分泌，并产生抗脑腓肽的东西。
而把生15分钟的气，所产生的抗脑腓肽的东西搜集起来，可以毒死一只老鼠，相当于跑三公里消耗的体能。而抗脑腓肽，很难排出，会积聚在人的体内。久聚成灾。
老师的苦与累，源自于哪里？源自于自己不断地生气。
在学校里呆久了，你会发现我国老师是世界上最会生气、最会发火的群体。班级里那些小魔怪，能把老师气得死去活来。
又一个研究成果，相当可怕！研究发现中小学老师普遍不长寿，退休的老师最容易得老年痴呆症（62.4%的退休老师会得老年痴呆症，是行业中最高的）。
冰心老人说，调皮的男孩是好的，调皮的女孩是巧的。
杨振宁教授说过，作为一对夫妻，如果有个调皮的孩子，这是他们最伟大的财富；作为一个老师，如果班级里面有几个调皮的孩子，这是你们教育教学生活中最伟大的财富。
如何让他们变成财富？最好的方法就是把这些儿童的顽皮事写到自己的作品中，写着写着就笑了，写着写着就富了。
看曹秋英老师的《从懵懵到懂懂》，一个个活灵活现的孩子，立体形象，有样貌、有神态、有语言、有动作、有心理、有细节。
读文，仿佛一个个栩栩如生的小孩就立在我的班级里，或贪玩不学，或顽皮捣蛋，蚯蚓老师有生气的时候吗？
有。我从文字里读到了。
但，她是教育高手，她会以柔克刚，她把每一个小孩用微雕的方式进行塑形，把爱藏在了文字里，把怒也化解在文字里。
这不失为一个教育者的智慧对策。
不然，老师的体内存了太多的毒气，多伤身啊。
没有了气，老师的内心就不感到苦与累，教育的幸福体验就升高了。
同时，付诸于写的化解怒气的模式应该是最高级的排解途径。你看，蚯蚓老师写着写着就笑了，写着写着就富了，出书了呗！
所以，拿起笔，记录你的喜怒哀乐，怒也变成了喜。
