关注我，用心理学点亮生命中重要的人
结束了近一周的小学生夏令营，作为小组的助教老师，此行有太多的感触。
之前带的自信心成长营孩子不用住宿，而且是小班制三十人左右，父母会晚间陪伴。
而这一次是几天几夜全程在一起，吃住行玩，浩浩荡荡近100小朋友。
挑战更大，收获也更深。
其中最大的莫属这一条：自信阳光的孩子，人生不用愁。
他们积极主动，勇于争取，紧抓机会；遇到困难，耐挫力高，抗打压能力也强。
你看到他们仿佛像看到了一道光，而这一道光，是从由内而发的心理充满韧性的阳光。
他们在人生路上当然也会遇到困难，但比起拖拉硬拽难以扶上路的孩子，勇于前进的他们即使在路上摔跟头，体验也会精彩、丰盛很多。
而父母要想培养出一个心理阳光、健康的孩子，一定要少做这三件事：
01
不要让学习破坏孩子的学习力
营中会有很多的活动，每一天我们都会对当天的活动做一个总结，并且记录在反馈本上。
很多即使在活动中全情投入、收获满满的孩子，一看到反馈本就犯愁，犯难，不想写。
甚至有的孩子一听到要写字就有比较大的情绪出来。
这其实不是孩子们懒，也不是他们不会，而是学习已经给他们带来了创伤，一提到写字身体不自觉的就代入到了写作业的情境中去，产生了应激反应。
在如此安全、包容的氛围当中尚且如此，可见这种伤害有多大。
父母不要小觑孩子对学习的抵触度，更不能想当然。
当孩子们还小的时候，我们还能催逼、利诱，胡萝卜加大棒，可当孩子对学习创伤过大时，长大后，他会丧失学习力的。
也就是想学都学不进。
我有个来访者就是这样，做完个案让她写反馈，想想头就疼得厉害，还专门花了几次个案来缓解这个症状。
所以，我们要明白，学会学习 —— 学习力比学习本身更重要。
况且，孩子在家长的持续逼迫和重压之下，还很容易被逼出心理疾病。
02
不要培养孩子过度的“好”
中国是礼仪之邦，从古至今我们受到的教育就是要谦让礼逊，乐于分享。自己喜欢的，别人也喜欢，出于礼貌，要先给别人。
从小开始让，久而久之，大事小情，内在会形成一种模式，就是“我不重要”，“我不配得”。
小时让梨，大时让机会。
好的东西谁都想要，大大方方给自己，先满足自己一定需要的同时，再保有一定空间给予他人，这种好，才是真好。
在家庭、学校或者营地中，奖励的分配相对是公平的，即使自己不争取，也会有家人、老师来推你，甚至会给你留有名额以资鼓励。
可真到进入社会的时候，就会残酷很多。
很多的机会，不是你足够好，就能被分配到。
绝大部分时候，在同等水平竞争的情况下，那个争先说我想要的人更容易得到。
我建议那些在家里给孩子定无数条规则、条框约束自家孩子的父母，松松劲，过多的条框其实是捆绑孩子进取路上的拦路虎。
那些孩子回家告状，说被人欺负，却反过来问孩子“为什么别人就欺负你”的父母切记要改了。
对这个世界，我们可以保有善良，但同时要带点锋芒。
过度的好，容易把人生活好的机会，也更易吸引来得寸进尺毫无边界伤害自己的人。
03
不要无视孩子的情绪
当孩子的情绪长时间被忽视，会有两个极端出现。
有力量的会叛逆、愤怒，没力量的会忧郁、自闭。
若要二选一，自然是前者优于后者。
前者能感觉到生气，还在为争求活出自己做斗争，会有互动跟交流，哪怕是战火交锋。
而后者死气沉沉，郁郁寡欢，不知道TA在想什么，穷进心力也很难让其敞开心门，助力其重建自我需要花费更多的时间与耐心。
在现代社会，孩子的情绪被无视其实是很普遍的。
其中有一个很重要的原因，就是我们自己都不会正视自己的情绪，我们从小也没有被教育如何面对我们的情绪。
我们对情绪的了解并不客观与清晰，我们害怕那些“不好”的情绪，只想敬而远之。
那如果这时，孩子正好有了这些情绪，我们也会不允许孩子有，同时传递给孩子的信息是：你这样是不好的。
慢慢地，孩子就只好压抑自己的情绪。
这些情绪并没有消失，而是淤积在心中，成了负面情绪的重重包袱。
然后慢慢发展成前面讲到的两个极端的现象。
所以我们首先要明白，人是社会性动物，每一个人都会面对压力和一些不舒适的情绪。
而这些只是正常的情绪感受罢了，愤怒、难过与喜悦、开心并无二致。
我们要允许，且认真的倾听孩子，而不是无视、质疑、评判和打击。
我建议大家多多了解情绪，也可以带孩子去了解。我推荐电影《头脑特工队》还有一套情绪管理小漫画，也是我自己入手的。
当你越来越能正视自己的情绪，也带着孩子越来越正视TA自己的情绪，孩子的心理也会越来越健康。
心理阳光的孩子，后面会有包容、接纳的父母，他能感受到来自父母的爱，发展出健全的人格。
当然，作为咨询师也特别理解这个时代的父母。很多时候，我们本意上是为了帮助孩子，只是用错了方法。
我也是从错中走来，现在也还在与大家一起践行，分享给大伙的同时，也是分享给我自己。
不过我也想说，作为家长，一定要保持觉察与成长，及时调整到正确的教育航道中。
同时，一旦发现孩子出现心理问题，要及时向心理医生求助。
泰戈尔说：“让我的爱像阳光一样包围你，而又给你光辉灿烂的自由。”
愿我们都能成为智慧的能托举孩子的父母。
附一张照片以作此次带营留恋
END
“ 如何缓解焦虑、负面情绪？
亲子关系糟糕、孩子厌学怎么办？
夫妻情感困扰、婆媳关系不合，有原生家庭创伤？
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——如果你有上述困扰，可预约咨询。
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