最近有粉丝朋友说，“担心天凉了血压会再升高，现在喝完中药都用药渣泡脚”，其实这样的担心并非没有道理。常言道，秋风起，气温降，血压升，秋季是高血压的高发季。
这是因为到了秋天，天气慢慢变冷，身体里的一个叫做“交感神经”的东西，就会变得特别活跃。这样会让我们的心跳变快，血管也收得更紧，心脏就得更用力地泵血，血压也会跟着升高。
另外，早晚温差增大，会让血管一会儿收缩一会儿扩张，变得不稳定。白天暖和的时候，血管会扩张；而到了晚上天气变凉，血管又会收缩。这样一来，心脏和大脑的负担加重，可能导致心脑血管方面的问题。特别是对于有心脑血管疾病的老年人来说，秋冬季实在算不上友好。
加上秋天气候干燥，人体容易失去水分。如果我们体内水分得不到及时补充，血液过于粘稠，血液流动起来就不顺畅，这样血压就会升高。
高血压可能会让人持续感到头部不舒服，像是有个重物压在头上，有时还会疼。同时，心里可能会觉得慌慌的，胸口也不舒服，严重的时候甚至觉得呼吸都困难。还有的人，手指、脚趾会发麻，或者皮肤有种像蚂蚁爬过的感觉，这是因为高血压可能让血管出了问题，影响到神经系统。
长期高血压还会伤肾，让肾里的小血管变硬，肾功能变差，结果就是晚上要起夜好几次去上厕所。另外，高血压还会影响眼睛，让视网膜的血管受损，视力就可能变得模糊，甚至下降。
所以，如果有高血压，就要特别注意这些症状，及时就医，控制好血压，保护好自己的身体。值得注意的是，高血压这个病，有时候并不会让人有很明显的感觉。很多人得了高血压，自己都不知道，只有在做体检或者偶尔量血压的时候，才发现血压高了。
所以，家里有高血压病史的人，还有上了年纪的朋友，一定要记得常常量血压，并在日常做好养护，特别是在高血压高发期的秋季！
我经常会推荐很多朋友泡脚。泡脚本身就是一种很养生的疗法，即便你用的是热水泡脚，对人本身也有改善睡眠、调节免疫的效果，再者，脚底有我们人体许多穴位，泡脚一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激穴位，使我们达到保健的功效。
在泡脚的时候加入疏通血管，清除瘀血的中草药，不仅能够舒缓疲劳，还可以帮助缓解高血压危机，通过热水浸泡双脚，使药物成分通过足底穴位渗透进入体内，起到调理血压的作用。
选择中医有制好的降压泡脚方，由董博拟方，由怀牛膝、生牡蛎、川芎、钩藤、夏枯草、吴茱萸、肉桂等活血化瘀、舒筋活络的中药材精心配比组成，经过多年的临床实践证明，不仅可以改善血液循环，调节血压，降低血压偏高的风险，还能改善身体的整体健康状况。
这款专为血压偏高的降压泡脚方，适合大多数人使用，特别是那些偏好自然方法调节血压、希望减少药物服用的朋友们。如果您是高血压病情比较严重，或者还伴有其他健康问题，这款泡脚方可以作为辅助疗法，特别是秋季温差比较大的情况下，我们的血管更加劳累了，当气温降低时，机体为了维持正常体温，全身血管较温暖炎热时明显收缩，血管阻力增大，为了保证全身供血，血压便明显升高了。在遵循医生建议的前提下，配合降压泡脚包一同进行综合治疗，缓解血管疲劳，帮助您更好地管理血压。
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