拥有一头乌黑亮丽的秀发可能是很多人的心愿。
头发长得好，不仅会给我们的形象气质加分，也说明我们的身体肝肾功能健康，气血足，精神好。
我们的身体是否健康，通过头发其实就可以看出来。很多人年纪轻轻就白发丛生，这可能就是身体的脏腑求救的信号。
如果将我们的身体比作一部打印机，那么人体内的气血就相当于是打印机的墨水。
气血充足时，身体这部打印机的墨水充足，我们的毛囊也就能长出乌黑茂密的头发。而当气血不足时，打印机没墨可用，也就只能打印出白纸了。
所以，有的人之所以白发丛生，很大一部分原因就是因为气血虚弱，严重时，手轻轻一顺，就能带下来一大把头发。
而我们的身体其实是一部比打印机要精密复杂很多倍的机器。每个零部件都有各自职能分工，大家各司其职，却又紧密相连，无论哪一个环节出现了问题，都可能会导致机器失去运转。
所以它不仅会通过白发告诉你，毛囊没“墨”了，还会通过出现白发的部位告诉我们，是什么原因造成的。
假如某个核心脏器受到损伤，它就会把维护外部的能量收回，对该脏器进行补充修复。
头发，就是那个会最先被身体征用的能量。
我们看到的头发变白只是表象，背后的真相其实是体内脏腑出现了问题。
01
前额头发花白：脾胃虚弱
我们的胃是水谷之海，人的前额属阳明胃经所主。阳明空虚，则前额发落发白。
也就是说，前额是对应脾胃的反射区。
如果前额出现了白发，同时伴随着头发干枯发黄，这时候就要注意，很大可能就是脾胃失调导致的。
这类人可以想一想自己是不是胃口不太好，吃饭吃不下?
这就说明你的胃经堵塞，身体没有足够的营养。
如果你时常有腹胀，腹痛，消化不良，便秘，手脚冰凉的感觉。教你一个护胃小妙招——摩腹。
中医说“腹要常摩”，大家可以经常在饭后或者睡前会进行摩腹，除了让食物更好的消化，也可以帮助脾胃的气机能保持上下通畅。
【方法】
仰卧平躺，先将双手掌心搓热，左手掌放在右手掌上，置于脐下关元穴的位置，轻轻地，以肚脐为中心，顺时针摩腹36下，逆时针摩腹24下。一般来讲，顺时针方向摩动为泻，逆时针方向摩动为补。
摩腹不宜空腹进行，一般适宜在饭后一小时进行；也可以每天睡前、睡醒各做一套。
脏腑得到了气血的灌溉，人便会生机勃勃。手法虽然简单，但是坚持下来无论对养生还是调理慢性疾病都会受益匪浅。
02
头顶、后脑白发：督脉受堵、肾气不足
我们的头顶是督脉、任脉经过的地方，而任督二脉跟肾关系最密切.
肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。头顶冒出白发，很多时候是因为体内肾气不足。
如果您最近发现自己有白发了且后脑勺较多，并且有变胖、脱发增多、眼睑浮肿、怕冷、黑眼圈、腰酸痛，女性有黄褐斑、月经不调的情况出现，那您就需要考虑自己的白发是否跟肾有关系了。
如果能疏通督脉，把肾气提上来，因为肾气不足导致的白发问题也就能得到改善了。
提肾气，督脉是首选，督脉上的百会穴更是重中之重。坚持拍打这个穴位，就有机会减少白发。
【方法】
1. 将大拇指插进耳洞中，两手的中指朝头顶伸直，然后环抱头顶，两手指按住头部，两手中指指尖相触的地方就是百会穴。
2. 端坐在椅子上，用手掌来回按摩百会至发热。
3. 每次按顺时针方向和逆时针方向，各按摩50圈，每日2－3次。可疏通经络，提升督脉的阳气。
上面说到的这两处是很多女性比较容易出现困扰的部位，而对于男性来说，下面这个部位会让很多男性为之烦恼。
03
两鬓斑白：肝脏受损
中医认为，头侧属少阳胆经所主，肝胆相表里，胆附于肝，所以肝胆出问题的人，容易两鬓发白。
这种现象在中年人群尤其常见，压力大、焦虑都是两鬓发白的凶手。不仅如此，往往还伴随眼睛，嘴巴，鼻腔干燥等症状。
所谓肝胆不通，百病缠身。
给大家分享两个穴位——太冲穴，太溪穴。
太冲穴和太溪穴分别是肝经和肾经的穴位，两者合用能较好的疏肝解郁，补益肝肾，堪称脚上的“乌发剂”。
【按摩方法】
用拇指指端着力在穴位上，每次点按30秒钟，出现稍稍酸胀感觉，反复点按20次。
在头部，有几十个隐藏的穴位，所以在日常生活中，您可以用指尖和梳子按摩，每天早上或睡前，每次持续约3分钟。该方法有利于血液的循环，以及增强黑色素细胞的活性，从而促进黑发的生长。
“一夜白头”这句话相信大家都听说过。
如果一个人长期处于压力过大、精神高度紧张、郁郁寡欢、情绪不佳的状态，那么这个人就会肝气郁结，也容易伤及肝肾阴血，源头的气血不足了，就很容易出现白发。
所以白发多的人，我们也不必为此太过焦虑，让心情和情绪都放松下来，保持乐观的心态，这也是减少白发的秘诀之一呀。
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