飘零的落叶一片片卷走秋日的余温，天气愈加寒凉。
昨天跟大家聊了聊我们应该怎样防寒保暖，而在接下来的日子里，除了防寒保暖，还有一个重点我们也不能忽视，那就是——祛湿。
湿气可太烦了。
体内有湿气的人，一年四季都没有清爽的感觉，脸色暗沉，没有精神，体内的气血也运转缓慢；体内的湿气黏腻、停滞，不仅阻碍身体的正气的升发运转，还会损伤阳气。
体内有湿气的朋友，祛湿的功课，现在要抓紧做了。如果不趁现在祛除湿气，等到寒风起的时候，体内的湿气跟外部的寒气一结合，就会形成寒湿。
《温病条辨》记载：“寒湿者，湿与寒水之气相搏也，盖湿水同类，其在天之阳时为雨露，阴时为霜雪，在江河为水，在土中为湿，体本一源，易于相合，最损人之阳气。”
寒邪和湿邪都属于阴邪，容易伤人阳气，寒湿交加对阳气的杀伤力就更大了。
寒湿在体内聚积，不仅会导致四肢寒凉、便溏腹泻、脾胃虚寒，还会造成痛经、宫寒、气血不通等病症。
而且秋冬季节也是进补的时节，但是在体内有湿的情况下，湿会困脾，体内的湿积攒过多就会损伤脾土，脾胃运化能力不足，对于补进来的东西无法消化吸收，就会造成越补越虚的情况。
所以在真正的寒冷到来之前，我们要做好祛湿清理的工作。
给大家推荐这款——四神汤。
四神汤
中医认为，除了改变自身所处的潮湿环境，提高自身脾胃的运化能力才是我们祛湿的根本。
因为脾胃虚，湿气才能产生，所以杜绝湿气生成之源才是最为关键。
四神汤是中医著名的健脾祛湿食方，其中“四神”是指：芡实、莲子、山药、茯苓。
其中芡实被称为“水中人参”，归脾、肾经，可以祛湿气。莲子有脾之果的美称，健脾胃、养心安神。山药健脾补肺，固肾益精、补中益气。茯苓以祛湿见长，健脾安神，补五劳七伤。
这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，对人体具有诸多益处，四神之名当之无愧。
我们上架的这款四神汤粉，精选温县垆土怀山药、湖南湘莲、肇庆芡实、云南茯苓四种道地食材，无硫熏无添加，100%纯四神配方，
配料表非常干净，性味十分平和，适合大部分人饮用。不管是老人、小孩，还是孕妇、哺乳期妈妈，都可以喝。
先炒制，后磨粉，热水冲泡即食，需要的朋友可以进入微店下单。
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希望我们都能从“湿人”的状态中摆脱出来，去成为头脑清明，身体干净，精力充沛的人，以更好的状态过生活~
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