早安，
今天我们继续聊嘘嘘。
早上起来后，你们是不是会去嘘嘘，嘘嘘完回头看一眼，是不是发现自己的嘘嘘有时候会有像啤酒泡沫一样的泡沫浮在表面，经久不消？
因为尿液中含有一些肥皂状物质：
脂肪酸
胆汁酸
这些会导致尿液变浓并产生泡沫。早晨尿液偶尔有泡沫是正常的，但如果一直是这样，那就有问题了。
导致泡沫尿的原因可能有
最近生活面临压力
胰岛素抵抗
体内炎症
肠道细菌过度生长
这些原因会增加这些肥皂状物质的排泄。
通过以下方法可以改善
首先，提升甲状腺的功能，通过运动，晒太阳和补充剂，帮助身体提高对抗压力的能力。
第二，补充B 族维生素
第三，补充抗菌素，我推荐盐酸小檗碱。但是不能长期服用哦。
另外介绍一个很简单的判断是否是肠道细菌过度生长的方法，就是看舌苔，看看你的舌根的舌苔是否发黄，如果是的话，那大概率是细菌过度生长了。
（添加微信我可以发恶心的泡沫尿图片和黄舌苔图片给你看）
免责声明：本文内容仅供一般信息和教育目的。本文既不提供任何医疗建议，也不旨在取代对任何疾病、病症或残疾的治疗、诊断、预防或缓解的专业医疗意见。在开始新的保健方案（包括改变饮食或生活方式）之前，请务必咨询您的医生或合格的医疗保健专业人员，了解您的健康状况和/或担忧。
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