各位上午好，
有几项研究的分别表明，生酮饮食改善了实验对象的大脑健康，包括：抑郁症状改善，ADHD改善，以及阿兹海默症状改善。
令人遗憾的是：由于监管和实验经费限制，目前实验对象只有小鼠。
所以，作为人类的人，想要通过饮食来改善自己的大脑健康，该怎么办？？
是等遥遥无期的，可能到你死都等不来的实验结论，还是立刻行动，自己照顾自己的健康呢？
免责声明：本文内容仅供一般信息和教育目的。本文既不提供任何医疗建议，也不旨在取代对任何疾病、病症或残疾的治疗、诊断、预防或缓解的专业医疗意见。在开始新的保健方案（包括改变饮食或生活方式）之前，请务必咨询您的医生或合格的医疗保健专业人员，了解您的健康状况和/或担忧。
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