各位周一好：
我国历史上最近的一位女帝，有几个著名的养颜美容的方法，一个是梳头，一个是滚脸。今天来介绍滚脸。你要问女帝是谁，显而易见就是慈喜咯。
很多人在面临长期慢性压力的时候，经常会有一种典型的，被称为皮质醇脸的面容。外在表现则是面部浮肿，经常鼻塞并且觉得很累。这是一种淋巴系统循环不畅导致的症状。
而慈喜所用的玉石滚脸的方法，则可以给面部淋巴系统施加压力，帮助面部淋巴循环，将面部代谢废物转移走。请注意哦：准确的用法是滚，不是用电动按摩仪振动哦，因为淋巴系统本身没有收缩能力，只有通过外力向同一方向律动，才能实现流动的效果，而按摩仪的原地振动，效果事倍功半哦。
想要知道怎么滚脸来恢复面部面容的健康和年轻吗？直接拉到文章末尾，扫描二维码，添加好友，并说我要美容，即可得到慈禧的滚脸方法哦，皇家秘辛，外面很少知道的。
接下来就是严肃的科普环节了
淋巴系统的作用：
血液循环将营养物质从心脏输送到您身体周围的组织。淋巴管吸收组织中的“废物”，过滤后送回心脏。哪里有血流，哪里就有淋巴回流。
引用大英百科全书的图片来展示淋巴系统如下：
淋巴系统有几个关键功能。
免疫系统：免疫细胞（淋巴细胞）成熟并保护淋巴系统免受感染
废物清除：组织使用血液后，需要清除细胞碎片、代谢物、毒素等。
然而，与血液循环不同，没有器官驱动淋巴流动到目的地。这意味着它很容易停止流动或者流动缓慢，从而在各个组织中积聚，导致水肿（或肿胀、浮肿）。
淋巴淤滞/积聚的症状有：
浮肿：由液体引起
充血：对鼻窦造成压力，增加感染风险
头痛：脑内压力增加，毒素积聚，炎症，脑部疾病，精神疾病。
疲劳：降低摄氧能力，摄氧能力是决定人体能量产生的能力
淋巴停滞也会导致疾病。
大脑毒素清除率降低可能导致阿尔茨海默氏症
使心脏难以正常泵血，导致心脏病
导致慢性炎症和纤维化
那么，刺激淋巴循环的方法有哪些呢？
首先：没有补充剂，没有药物能解决这个问题。
其次：散步，拉伸以及其他运动都可以帮助淋巴循环。最好的帮助淋巴循环的运动是：游泳。因为水的压力可以均匀的按压身体各个部位。
最后，实在不行，精油开背，或者去捏脚吧。。懒人最后的拯救途径了。
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