各位好：
最近有一篇推送很多人转给我看。
就不一一截图了。
文献来源如下图
首先：这篇研究只能算是一个观察性的研究，研究的结论和观察到的现象之间没有办法论证严格的因果关系。
因为他没有解释一个问题：研究对象的高血酮是怎么来的。
关于这个文献的事实讨论部分就到这里结束了。
我想说的是：有多少人自己亲自去找一下这个文献来读一下呢？
真正的科学研究不是在拿到什么学历学位后才开始的。真正的科学湾流贯彻在我们生活之中。
我们生活在一个充斥着错误的建议、与健康相关的无用的陈词滥调，指责和歧视胖子，盲目迷信权威，忽视个体的社会中。
每个人应该通过主观和客观的衡量标准，反思了每次干预和生活方式的调整对自己的健康有何影响。自己提出问题并反复推敲自己的方法。
我上面描述的过程，就是科学。真正的科学。真实的科学。不需要大学认证，不需要权威来确认。
每个人都有能力将科学方法运用到自己的生活中：
确定他们想要改变的健康状况
假设哪些干预措施可能影响该结果
实施干预
评估自己的结果数据（客观或主观）
无限重复
通过实验和改进，找到最适合自己身体的方法，才是正确的维护自己健康的方法。
就这样。
免责声明：本文内容仅供一般信息和教育目的。本文既不提供任何医疗建议，也不旨在取代对任何疾病、病症或残疾的治疗、诊断、预防或缓解的专业医疗意见。在开始新的保健方案（包括改变饮食或生活方式）之前，请务必咨询您的医生或合格的医疗保健专业人员，了解您的健康状况和/或担忧。
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