在上周的“当我决定不做‘好学生’”聊天会中，我分享了自己脱离好学生心态的历程，也听到了很多朋友颇有相似性的经历反思。
给没来参加的读者概括一下“好学生心态”的部分特征：
会努力满足老师、家长和社会的期望，即使这并不是你真正想做的事情
甚至，长久以来由于一直忙于满足外界期望，对自己喜欢什么、想做什么也不清楚
常常过分关注成绩结果，对学习的过程并无享受的乐趣，也不想超纲地去深入探索
常常过分关注排名和竞争，需要自己的位置高于他人来获得安全感
担心犯错误和失败，因此往往在学习过程中伴有很多紧张焦虑
当然我们离开校园已经很久了，但好学生心态的烙印可能继续延续到工作中变成“好员工心态”，或者生活中的“好女孩”/“好男孩”习惯，场景虽不同，机制都是类似的。
我关注这个问题也是因为当我在教授费登奎斯这样的身心学习课程时，会发现好学生心态严重阻碍了初学者的入门：
会努力满足（自认为的）老师的期望，即使你身体不舒服或者心情不开心，也会逼着自己跟着课程把动作练完
甚至，长久以来一直忙于满足（自认为的）外界的期望，不敢在想休息的时候休息，想放弃的时候放弃
常常过分关注成绩结果，即使还在上课过程中也会分心去想“这课上了到底会不会有效果呢？”
常常过分关注排名和竞争，即使在上课也会分心去想“我做的到底有没有比别人更好呢？”
担心犯错误和失败，总是在试图矫正自己的动作，在无法达到（自认为的）既定要求时感到紧张焦虑
——所有这一切，都让觉察变得更不易，让身体的自发性被掩埋得更深，反而是让学习变得更困难。
是的，就是这么悖论。“好学生心态”可以让你在考试中获得高分，但也会阻碍你在像动中觉察这样强调自发性的学习中，真正改变自己的旧习惯，学习成为新的自己。
那作为动中觉察老师，我自己是否还有残存的“好学生心态”呢？
当然啦！
我当了老师，新版本就变成了“好老师心态”。
会紧张于自己是否能满足新学生的期待；会担心我教得不够好，学生反馈说没有足够多收获；会担心别的老师是不是都比我更厉害，水平比我高；总害怕自己准备不足，上课前会焦虑紧张……
这些反应模式，也都是老相识了。
这样模式的问题，我也很清楚了：占用我的注意力，让我不能全神贯注地观察学生和我自己的身体状态，反而想一些过去未来有的没的，实际降低了教学质量。同时，我的紧张焦虑总还是会传递给学生的，自然难以营造一个舒适自在的学习环境，进一步影响了教学。
所以一定是会陷入这样一个怪圈吗：越想要，越得不到？
经过近一年的动中觉察全职教学，我找到的破题之法就是：相信学习，相信学习过程的客观规律。
是啊，我想要成为一个更好的老师，能让学生更满意，带给大家更多的收获，这个愿望一点没变，甚至在接触了更多面临各种各样挑战同学后，变好的更强烈了。
但是变好也是一个永无止境的过程。这意味着，中间一定会有失败和挫折，遇到它们时，需要停止责备自己、过分忧虑，而是带着轻松的、好奇的态度去提问：
我这节课教了后，同学并没有感觉到大的变化——是啊，有点沮丧，但同时这节课是否带来一些小的变化呢？我可以如何提问，让学生们注意到一些小的差异？
这个同学来的时候肩颈就疼，上完一节课更疼了——是啊，这太糟糕了，那么下一次遇到这种带着疼痛上课的情况，我们可以如何调整上课方式呢？
提问。提问。问题比答案更重要。
这是我们在动中觉察课上反复去教授的（如何带着好奇向自己的身体体验提问，而不是想要快速提高/治疗/摆脱什么）。也是我们在同学或者自己遇到困难的时候，需要继续去练习的。
当你试图去做好学生的时候，卷子永远不是你自己出的，你只能被动地应答；而当你开始去给自己出题时，这些题目是真正为了自己的成长而设，你也获得了更多的权力和自由。
当允许自己提出问题，其实也是允许自己处在一个脆弱的状态：我有个问题，但目前还没有一个准备好的正确答案。
比如我自己的例子中，学生提出一个问题，我可能没有准备好的解答，反而还抛给学生一个新问题。学生当然可以认为说：“知味老师不行啊，不像个资深权威！”
嗯，那我也只好点头说，是啊，我不是资深权威，我仍然需要继续提问题，来帮我们排除错误，逼近正确答案。
这是苏格拉底式教学，这是科学研究的发展过程（根据假设提问题，根据数据验证假设）。这也是一个想要真正通过主体性探索去成长的人，学习的过程。
相信学习的力量，就是相信这个过程的必要性，会帮我们走向我们最终想去的地方。
而此刻，你看起来像不像个好学生，我看起来像不像个好老师，一点也不重要。
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