播客 | 咨询人离职,她投身非主流身心工作,做不内耗的妈妈! ft. Jamie

文摘   2024-07-24 09:27   罗马尼亚  

各大播客平台搜索“身心探索寻路记“,就能找到我的播客啦。墙内的播客平台由于我正在更换托管服务商,可能需要等到下周。


本期与我对谈的是现居杭州的费登奎斯老师Jamie,前咨询公司精英,也是两岁半小朋友的妈妈。她教授过一些很有特色的费登奎斯课,比如婴儿早期发展,帮助孕期和产后妈妈的行走坐卧。


我们谈论了彼此职业转型历程,我俩之间的巨大差异;也谈论了费登奎斯从业者一些掏心窝的深度思考;还有理解、爱、真实、大自然……等等,诸多对生命重要的话题。


顺便帮Jamie打个广告:

如果你也对用费登奎斯方法跑步感兴趣,欢迎加入7月底即将开始的《用整个自己来奔跑》具身认知读书会。

招募夏季耕读|青少年和跑友们,用费登奎斯方法跑步吧|《Running with the whole body》

如果想进一步探索跑步的身心模式,欢迎来杭州预约Jamie的一对一线下私人课程。

延伸阅读:Jamie也谈到了她录了本期播客后的更多思考!费登奎斯|五年师资毕业,觉察之路才刚开启


【PART1】作为“脱轨的精英”:职业道路转换

05:40 两人分别是怎样进入费登奎斯方法的?师资培训的迷茫与“至暗时刻”?最大的改变是什么?

17:41 jamie是怎么去应对自己的慢性疼痛的?

23:43 练了费登奎斯还需要去健身和跑步吗?

29:37 学习费登奎斯对zhiwei的“塑型减脂”的影响改变

32:41 zhiwei的职业转换过程是怎样发生的?选择的核心思路是什么?先做快乐的事

35:30 AI会让我们失业吗?有没有可能出现一个“AI手”来代替我?


【PART2】作为老师,费登奎斯到底怎么做?

44:22 能给多少取决于能体会到多少;能从别人身上体会到多少,很大程度取决于能在自己身上体会到多少

46:52 做家长像一个容器,心智的成长取决于家长能够体验到孩子多少的主观体验

53:31 费登奎斯的市场与复购率、期望与现实的距离

59:42 zhiwei最近在功能整合互练的一个故事:方式矛盾、意图不一致、阶段

68:51 授课主题的探索:只管好玩,以及社会观察视角


【PART3】作为宝妈和狗妈:对孩子的同理心;以及寻找有能的自己

76:36 儿童动作发展:我也在重溯过往

79:20 小孩和成年人的学习方式的不同

83:51 如果可以“一键还原”,妈妈就都不会生气了

88:00 什么是有能的自己?什么是我想成为的人,什么是我?

93:30 有能的自己:可以真实的体验,并且表达或者实践你的感受和需求

95:35 “全职妈妈”在主体性或社会性上的困境:承认与接受“有限性”

101:07 学习费登奎斯带来了幸福的烦恼:有太多感兴趣和想去探索的事情

101:52 在不同的国家和城市生活:开放的空间,自然中的成长


剪辑:shao

时间线整理:shao


自我与人类观察站
脑痒痒想事,手痒痒写字。不定期推送荔枝味个人对这个世界的研究成果,主要研究手段为观察法、内省法,偶尔使用神经科学、心理学、物理学等专业手法。
 最新文章