LOOK 01 / 「心得启发」
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习性，一直是我立志改善的。虽然之前学过杂草不用割，但是每当它来的时候，总是会看到自己想赶走它。
昨天去菇寮，被安排去开菇包。因为我在前面开菇包，后面有三位要来检查菇包里面是否有病菌，所以当大家一开始干活，我就马上快速地动起来，生怕自己做得慢，耽误他人的进度。
还没干多久，忽然就觉得心头好紧好紧。头脑开始指挥自己，放松肩膀，松了一点，发生只是看着它，但是它真的一点都没变。
中午刚请教了讲师，知道自己又掉入头脑中，并没有回到心体上。于是回到气上来单纯地感觉，心体本身是紧的一团，在外面还有一股力量按住了它，不敢让它动。
想到了讲师说，就是要心甘情愿。于是继续练习，静静地观察，发现还藏着一个力，想让它赶快消失。看来，不是知道对的方向，就可以做到了。
我感觉自己已经是单纯的观察了，但是轻松感还是没有如期出现。如果是以往，我基本上就赶紧转移平复，让这个不舒服先消失，然后下定决心下次一定好好练习。
想到讲师说，立志除了正确的方向，还要有一个莫大的勇气。霎那间可以回头，可以重新扶起。立志从哪里开始，真忏悔。就是直接看着本体的面貌就行了，这就是真忏悔，不需要再别念挂带。
难道这次又要逃吗？我这次要在情绪捆绑的当下找到出路。
拿出“死猪不怕开水烫”的勇气，松开肩膀，敞开胸膛，这一次真的化为了动词。不害怕它的发生，很养生尽管来。不再期待改变，只是想体会到真实。心头真的敞开了。心头的清明，告诉我这一次真的成功的走出了困境。
刚才匆忙的工作，也变得从容优雅。内心充满了感恩。
接下来，观照越来越清晰，发觉当我抬起手拔菇包套的时候，肩膀就已经变得紧紧的，明明一个很小的东西，我却用了不少的力气。觉知到，肩关节松下来，单纯地感觉着因为工作，本性让身体自然发生的力，其实真的不多。用该用的力就好了。工作可以这么轻松有节奏，不仓促。
此刻心头浮现出平时自己的工作状态，非常认真，而且用力。并且停不下来。所以，本来养得不错的气，经过一场小树苗，或者夏令营，就消耗殆尽。本以为自己积累了功德。这一次的观察才知道，过程中原来扼杀了自己本性的生机，哪还有功德可言。
更加开心的是，这次上山，终于知道平时如何带着观照，用上这门心法，练习有了可落实的方向。
踏实地跟着书院学经典，老老实实地落实，才能真的进步。感恩书院，感恩大家的每一次分享。
「End」
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■ 本文整理自黄庭书院“经典学习”学员分享。
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