从今天开始，让自己开始对自己真正负起责任。
就像照顾我们最重要的朋友亲人一样，照顾我们自己。我们会让他们按时吃药，好好吃饭，早睡早起，多多锻炼身体，同样我们需要照顾自己也做到这些。
对自己负责，也就是要选择那些做对自己真正好的事情，虽然这些当下可能会让自己感觉不那么良好。
你应该开始做一些事情，如果你真正想要得到什么东西，你总会找到时间和方法奔着那个目标去的。
虽然我们不会总是得到我们想要的全部东西，但我们至少会知道为了得到那些东西，有哪些具体的方法和路径可以帮助我们向着那个目标前进。
什么都不做是很简单的，但什么都不做其实也是很痛苦的。
找到你所认为有意义的事情，开始行动起来。先从小的目标开始，小的目标很容易达到，然后在每一天里让自己变得更好。
你可能会听到这些话之后，找不到该开始做什么。
这很正常，没人知道我们该做什么。但是要开始做一些事情，做出你能想到最好的事情，制定出能想得到的最好方案，虽然不会是最完美的，但我们会在进行过程中进行调整。
随着你不断地行动和自我调整，你会开始制定出越来越好的方案，这就是变得更好的过程。
让自己只和自己做比较，而不是和其他人做比较。你的目标应该是让每一天的自己，都比前一天的自己更好，而不是和已经走在这条路上很长时间的其他人相比。
这就是对自己负责任的一种体现，让你和前一天的自己相比，这是最公平的衡量。
自律给你自由，这没有错。但是如果自律这个词听起来很俗，那我就换个说法：自我管理。
只有通过自我管理，才能让自己的潜力转变成事实，让自己的梦想得以成真。
你可以通过自我管理，让自己的时间不被浪费。你可以通过自我管理，让自己变得更好，然后让身边的人可以放心依靠我们。
也许你会说这些听起来太累了，我看不到活着这么累的意义。
生活本就是困难的，但你需要找到生活的意义来平衡这些困难。
哪里找到生活的意义？
意义就在“责任”二字之中。
首先对你自己先真正负起责任，在对自己负责的基础之上，如果有额外的精力，那就对你的家人负起更多责任。
当你对自己和家人都可以很好负起责任之后，还有额外的精力可以对自己身边的其他人负起责任。
这些都是生活中非常沉重的负担，你选择了承担这些负担，你会发现这些是有价值的。
承担这些负担的最好办法，就是持续不断地提高自己，这就是会能找到意义的地方。
所以就是说，意义会出现在“新我”不断超越“旧我”的过程中。
失败和挫折是很常见的，即使目前生活中各种事情都进展地很好，但在以后某一天总有些事情会变得很难。
生活中总会发生一些事情，但这不是你该开始抱怨的时候。这反而是该开始反思“我之前在哪些地方做错了然后我怎样才能在以后改进这些错误”的时候，这才是正确态度。
当然有些事情行不通，不是我们个人能控制的了的。但选择这样去反思自己：“我是不是没有做好，我如何能改进这一点”，会是对我们自己来说，最好的一个策略。
当自己处在很糟糕的状态里并且感觉毫无希望的时候，如果我们被告知“我们之前做的很好”，那然后呢？就这样了？毫无行动？
如果你现在20岁，你还有至少60年可以让自己在生活的方方面面变得更好，并且可以变得非常好。
如果你30岁或者40岁了，你还有几十年的时间可以让自己不断进步。我妈妈50多岁了，她仍然可以在健身这方面让自己变得更好。
就在追求“更好”的过程中，你会找到自己的生活意义，找到面对之前遇到的那些困难和失败的对策。
对自己真正负起责任，然后对其他人承担起责任，生活就有了更多价值和意义。
祝你2025年快乐。
