2024年10月15日晚，停办了五年的“维多利亚的秘密”时装秀在纽约重启了…
从演出阵容能看出，维秘为这次复出憋了个大的，可以说是相当豪华了……
吉吉·哈迪德作为开场模特，佩戴着超大的粉色翅膀惊艳亮相
一些本来已经告别维密T台的资深退役天使，也都重回舞台，比如被称为“捷克之光”、“90年代玛丽莲梦露“的51岁超模伊娃·赫茲高娃、43岁的巴西超模利马等等。
但最抢风头的，莫属那几个大码超模，其中一个作为知名大码模特阿什利·格雷厄姆，体重190斤，身带翅膀，在一众超模当中独树一帜。
维密的内衣一向以性感著称，做出此般大胆的尝试，其实是因其销售额的持续下降，尤其在其
扩大目标客户，看起来是一张好牌，打破单一“以瘦为美”的现代审美，但放到现实生活中到底有多少胖子会买账，这依旧要打个大大的问号。
最根本的问题在于，大码模特的胖，和普通人的胖，并不一样。
大码超模一场走秀，可能就比普通人一年赚的还要多，有钱人的生活习惯和普通人都不一样。不仅如此，有钱人背后有营养师，有私人医生，以及最好的治疗手段。
也正因如此，大码超模虽然胖，但是看起来却很健康，是因为这些人背后也不乏锻炼，导致这些人不但体脂高，而且肌肉也多。
而普通女生，如果真的已经胖到了190斤，那么身体内部极有可能出现各种各样的健康问题。
虽然现在已经是多元化审美的时代，但也不要被维密这样的小伎俩迷惑了，他们只是想赚更多人的钱而已。
普通人过胖不仅不健康，而且就算穿上维密，也做不到像大码超模那般性感好看。
01
如何判断自己是否过胖？
世界卫生组织（WHO）的定义，BMI≥25为超重、BMI≥30为肥胖。
根据我国国情及国人的个体化差异，我国将BMI≥24定义为超重，BMI≥28定义为肥胖；同时，将男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm定义为腹型肥胖。
注解：体重指数（BMI）=体重（千克）除以身高（米）的平方
02
过度肥胖，有哪些危害？
1. 心脏 脂肪堆积——衰竭
肥胖可能导致脂肪长期堆积，最糟糕的情况就是，心脏会被一层厚厚的白色脂肪包裹，会影响心脏向全身输送血液和养分的能力，最后可能逐渐衰竭而死。
2. 血管 高血压、高血脂——脑卒中、心梗
人一旦体重超标，体内脂肪出现堆积，血管就会像管道一样生锈结块，进而发生堵塞，血流不畅，易患上高血压，发生心脏病和中风的几率就会明显增高。
3. 肝脏 脂肪肝-肝炎-肝癌
肥胖的人肝脏老化非常明显。而且，脂肪肝几乎是和胖人如影随形，部分肝癌患者经历了由肥胖发展为脂肪肝炎，从而发展为肝硬化、肝癌。
4. 胰腺 胰岛素抵抗——糖尿病并发症
肥胖的人几乎都合并有胰岛素抵抗，使肥胖者不仅患2型糖尿病的几率明显增加，而且血糖也很难控制，因此，各种糖尿病并发症的发生率明显升高。
5. 肾脏 肾小球“三高”——肾病
肥胖会直接增加肾脏负担，可导致内皮细胞、足细胞及系膜细胞损伤，破坏肾小球滤过屏障，导致蛋白超滤，引起肾病。
6. 骨关节 关节压力大——骨关节炎
过高的体重给骨关节造成巨大的负担，加快了关节软骨的蜕变和丢失，并刺激骨刺的形成，导致骨性关节炎发生。
7. 肺 肺功能差——呼吸暂停
过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。肥胖者会导致阻塞型睡眠呼吸暂停综合征，随之带来的夜间缺氧及高碳酸血症又会给人体各个器官、组织带来更多的损伤。
8. 卵巢 月经不调——不孕不育
女性超重会影响其排卵期、受孕能力及胎儿早期发育，并且孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖，容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。
03
如何保持健康体重？
1. 吃优质蛋白
摄入优质蛋白有助于在减脂期间保持肌肉质量和提高新陈代谢，有助于减重。常见的优质蛋白包括肉类、海鲜、鸡蛋、豆类及奶制品等。
2. 吃健康脂肪
研究表明，与低脂饮食相比，富含橄榄油和坚果等健康脂肪的地中海饮食，可以实现更有效的长期减肥效果。
3. 做短时高效的运动
运动强度和持续时间是脂肪氧化的重要决定因素。可以选择一些有氧+无氧交替进行的间歇性高强度运动，比如 TANGO 动感单车骑行，可以保证在较短时间内，达到理想的运动效果，45分钟可消耗1000+大卡。
并且对于大基数的减肥人群也更加友好，保障了运动过程中其膝盖等关节的安全。
最后，无论胖瘦，健康都应该是第一的位置。
