这一天终于来了，中产原本想把酸奶当成“营养液”，结果喝完却直接大腹泻。
号称“酸奶中的爱马仕”——Blueglass，一直都是一个谜一般的存在。
前段时间，它一直都是中产们的最爱，健身完必须来一杯，只是因为它够贵且看起来够“健康”。
在网友晒照中，酸奶杯身上贴着 4 张类似药品成分详解的贴纸，密密麻麻都是字，从维生素到铁钙锌镁钠，从 A 到 B12，懂行的人知道是喝酸奶，不了解的还以为现在连输液袋也能随便喝了。
然而，当Blueglass"畅"系列酸奶推出之后，上面这张图竟变成了现实——喝完真的直接去医院输液了。
看似极其健康且养生的“营养液”，却变成了“新型泻药”，喝完却直接窜稀到“不省人事”，一个下午跑 7 次厕所。
有的情况严重的，不仅腹泻，还发烧，甚至直接进了医院，被确诊为急性肠胃炎。
所以，它问题到底出现在了哪里？
01
“新型泻药”威力为何如此之大？
为了验证这个“窜稀系网红饮料”，有记者选择亲自“以身试险”。
记者下午2点多喝下酸奶后4小时开始出现腹泻症状，断断续续跑了四五次厕所，直到第二天接近10点时仍在腹泻。
营养学家也表示，适量补充会增强结肠发酵作用，如果发酵太剧烈就会腹胀、腹痛甚至腹泻。
所以，这就是这款新型泻药威力如此之大的原因。
总结，益生菌绝对不是越多越好！超百倍的益生菌吸收将干扰身体机能，实际泻的过程更多的是排出体内的水分，过度腹泻甚至有脱水的风险。
02
“新型泻药”可以减肥吗？
Blueglass的这款“畅”系列酸奶也因一网友“喝一杯拉两天瘦六斤”的留言吸引不少爱美人士猎奇打卡，以希望通过“排泄”的方式达到减肥的效果。
然而实际上，“泻”这种方式并不能瘦身，泻的过程，更多的是排出体内的水分，过度的腹泻甚至有脱水的风险。
所谓的掉秤，如果事后喝几杯水，把水分补充回来，体重也就回来了。减重的本质是减脂，像这种添加了超多益生菌的饮品，并没有瘦身的效果。
让消费者盼望着一杯水下肚，宿便也没了，肠道负担也轻了，身体多余毒素也排出去了，整个人都轻盈了。
然而，很多冷门水果诸如油柑、黄皮，因为本身的味道并不容易被广大消费者立刻接受，有酸涩的特点。
03
打工人便秘，真的没救了吗？
当然，很多便秘的人在自己的生活方式上，也不是完全无辜：久坐不动、经常熬夜、饮食习惯不良。
饮食上，每天2L水+多吃粗纤维食物，比如玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜等，这些食物中具有很好的通便作用。
嗨燃的骑行氛围，也比一般的运动更加快乐易坚持。
最后，希望肠胃不好的人不要“病急乱投医”，更不要拿自己的生命健康来开玩笑。
改变不健康的生活方式，养成运动习惯，自然而然地就会实现“拉屎自由”。
