岭南药膳坊|清蒸生蚝

文摘   2024-12-27 07:00   广东  

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时近岁末,天气寒冷,正是进补之时。今天就给大家推荐一个清补养生的好菜——清蒸生蚝。



材料


生蚝8-10只,

生姜一块,

蒜头几瓣,

香菜几根。



做法

先把生蚝去壳、洗净,加少许淀粉抓一下,去除腥气。把生蚝摆放在碟子上。

生姜去皮,磨成姜蓉。蒜头去衣,剁成蒜泥。香菜洗净切段。

把姜蓉、蒜泥放小碗里,加酱油、少许糖和花生油,拌匀。再均匀地抹在生蚝上面。

先把蒸锅的水煮沸,再放上摆好生蚝的碟子,隔水蒸10分钟,加上香菜,即可食用。

生蚝,即牡蛎肉,性平,味咸。《神农本草经》已记载其药用价值。为滋阴养血,敛阴潜阳之品。


-END-



罗颂平教授简介



        罗颂平博士,教授,博士生导师。全国著名妇科学家罗元恺教授的学术继承人。岭南罗氏妇科流派代表性传承人,广州市、广东省非物质文化遗产项目“岭南罗氏妇科诊法”代表性传承人。第二届全国名中医;国家中医药领军人才“岐黄学者”;国家级重点学科中医妇科学学科带头人;全国中医妇科联盟首席专家,全国首批中医药高等学校教学名师,国家级一流课程《中医妇科学》课程负责人。在中医药调经、助孕、安胎方面具有丰富的临床经验。

出诊时间

周一

周三

下午

2:30-5:30


上午

8:00-1200


地址:广州中医药大学第一附属医院门诊南楼4楼名医诊室5号



  
编辑:黄煦格
责编:郜   洁

审核:罗颂平

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