最近几天的青藤PCC冲关小组共修,在ICF CC#3 亲和力与信任关系1里徜徉中跌宕起伏,有很多神奇的联结和体验。
建立信任与亲和力评估:
1、教练认可并尊重客户在教练过程中付出的努力;
2、教练对客户表示支持;
3、教练鼓励并允许客户充分地表达自己。
通常我们会同时经历外在和内心的两重博弈(游戏)。因此,若我们想要达成目标(我们达成什么,what we make),同时会有心智模式(我们如何思考,how we think)和行为(我们怎么做,what we do)的双解码。
从逻辑层次来看,在第三层能力的HOW层面——当“小我”还在战、逃、僵的应对策略里面纠缠和紧绷时,“大我”的层面已经从能力层开启了能量(情绪智能)的觉察、更新和创造。当我们想要更加身心合一时,我们会调动多重智能,也就是从能量层面去调整,把更多的注意力放在内心博弈的层面。
当一个人开始关注自己的情绪/情感,开始由外而内时,你是能观察他是更多在外在还是在内在的。VAK里面就有很多观察和判断方法。
在自然的流动里,内外在自如切换。一切都“上善若水”。
我的“世界地图”可以很大,外在和内在都很大。我的世界地图越来越大。
看见,是照相机一样的照见,而非评判。
一点点的看见,就像是在夯实地基,确认成果。在接受所有生命体所有状态的同时,继续往上搭架子。
客户和自己被看见,客户在真实的表达自己——那份实感,是当时当下的构建。在当下的体验和回看对话,在不同的时与位体验对话,就像拿着天文望远镜看世界,往左vs往右一点,看到的是两个完全不同的星空/时空。
“评判”的更深层次,其实是教练自己给自己的,投射到了客户身上→观察自己观察世界的工具/过滤器,自我突破、自我看见。在你来我往的推手中,联结、创新、共创出一些新的可能性。
罗伯特·凯根告诉我们,没有什么地方比桥梁两侧的固定点更重要,提供一个起点会比尝试强迫客户度过那个发展阶段显得更有帮助与尊重。遗憾的是,旁观者并不能感同身受,只是给你看想给你看的。我们之中有许多人就只跟客户描述遥远那端的陆地,接着就要客户跳入断崖(《领导者的意识进化》090页)。
时间和空间似乎是同一个东西。“时间和空间一起舞动”→临在当下的能量波动的体感,非常有力量,那是只有临在当下,与客户和自己同在才有的体验。
臣服,意味着我不再将这个世界与我所期待的、塑造的“圆满世界”相比照,而是接受这个世界、爱它,属于它。
同在,跟随而非引领,唤醒觉察的同时,我们开启了承托负面情绪的空间。我们越来越如其所是地看待客户当下的样子、看待自己当下的时与位...充分表达看到的事,也看到做这些事的人和所在的场。我们在日常生活中看到越来越多类似的场,越来越多的生命力就在这里绽放出来了。
不知道教练问了什么,我在我自己的系统里,像是一些齿轮转动了起来,系统自行开启了一连串的重新排列、组合,重新建构时间和空间。
用绝对常量去测度各种变量以求取变量间的函数关系,是人类的小智慧;而用无限长的时空质尺子去测度"历时有尽"的事件和"占空有界"的物件以创造万事万物,则是宇宙的大智慧。人类若能够从中有所领悟,必能够走出"相对"的迷宫,步入"绝对"的圣境。(摘录自百度百科的“空间和时间”主题)
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