青叶藤读书会
《教练的修为》
The Coach's Way
Check-in
结合当下的自己，感受inner weather（内在天气）是什么？
可以选择一个颜色/味道来代表，说说为什么选择它
可以是你即兴命名或者实际存在的一个节日
可以是一段音乐旋律/舞蹈，一个小故事
… …
当我们去体验“内在天气”的时候，甚至我们会感受到自己的不同身体部位的“内在天气”也是不一样的——我们的大脑会有一些想法、念头在流动和翻涌，我们心的地方会有很多跟情绪有关、甚至跟味道、视觉有关的体验，当我们去到腹部或去到四肢的时候，当我们把呼吸带到身体的不同部位去...感受到的东西又是不一样的...
今天的小组讨论，我们用的是3F聆听的故事形式——
一位伙伴分享自己的一个小故事，其他伙伴选择一个自己想要重点专注的维度，来聆听分享者并与分享者互动——
Fact 事实：事实检索仪
Feeling 感受：情感共鸣钟
Focus 生命力/渴望：生命共振器
通过这样“讲故事”的游戏形式，切身感受一下什么叫做深度聆听，感受深度聆听和平常用耳朵听的区别。透过老师书上的文字，也通过我们自己在小组里面或者说是在讨论当中感受出来的内容，再回去理解老师书里面文字的内容，看看有什么更多的、更新的启发。
不期而遇的能量
我们总可以用不同的方式去表达我们的听见，看见和感知、觉察。只用语言表达一个非常复杂的感受的时候，有的时候会很困难，但是在那个隐喻里，似乎好像彼此都能够感受到说我聆听到了你、我听见了你、我看见了你那种感受。
这种直接沟通的作用是把客户自己听不到、看不到的潜意识“翻”出来，让他看到，是“镜子”，但此“镜子”能照出他的潜意识。（第071页）
叶老师是个有大爱的人，他跟对方客户做交谈时，触到客户特别心痛的地方，他不会直接去直击客户的心，不会当下立刻马上让客户把什么东西都说出来，他会怜悯和体会客户的那种心境。
焦虑是因为想控制无常，而无常会流过每一个人，你如何与之相遇呢？
外在的天气一直都在变化。而我内在的天气，是自己可以选择。
我一直说要助人为乐，但是我觉得善良是给予，是在自己能够给予他人方便的时候给予一下。有时候是可能会影响到他人一辈子的事情。
教练的深层聆听不是听，而是联结与爱。这种聆听不仅是通过听，还通过感受、超越理性的直觉被接收。（第072页）
教练带着一种好奇、平静、真诚，在这过程中与客户联结，以这种真诚打开的状态去反馈和感受客户，让客户愿意越来越底层地接近他内心里最真实的声音，这是一种不断层层深入的感觉。我们的教练水平虽然没有世夫老师那么高，或不是说像世夫老师那样厉害，但只要我们带这种真诚、打开、好奇的状态，我们就能和一个人建立连接。建立联结的不一定是“术”上的东西，更多的还是你那份爱与一颗想去联结的心。
*图片来自网络
一
周
海
报
教
练
的
修
为
一周话题
9月12日
当我从叙述状态进入到很深的觉察时，我希望周围有怎样的支持力量？
9月13日
如果用一个画面来形容当下的呼吸，那会是什么？
9月14日
当你在感受这些底层需要时，听到了什么？
9月15日
中秋假期伊始，我想在假期实现的是？
9月16日
处于深度聆听的状态中，你与对方的关系是怎样的？
9月17日
当潜意识被“照”见的时候，你的感受是什么? 你最想跟它说的话是什么？
9月18日
当你想到爱和链接，出现的画面是什么？
