工作压力下父亲心理耗竭的影响与应对
父亲的工作压力对亲子关系的影响
研究收集了96个美国家庭中父亲、母亲和他们的青少年子女的每日数据，结果表明，父亲的工作压力对亲子关系的影响是多方面的：
01
能量耗竭
负面工作事件可能会消耗父亲的心理能量，从而影响他们与青少年的互动，增加冲突的可能性。
02
延迟补偿
父亲可能会通过增加与青少年的互动或参与日常活动来补偿因工作而失去的时间。然而，这种补偿只会在母亲第二天也工作时发生，因为如果母亲在家，父亲可能会将更多陪伴的责任委托给母亲。
03
心理压力
父亲前一天经历负面工作事件会让他在第二天感到压力，从而减少与青少年的互动。但这只有当母亲在第二天没有提供足够的日常照顾时才会发生。比如母亲没有做饭或打扫，父亲会由于需要承担更多家务和照顾孩子的工作而感受到更多的压力，从而进一步减少其与孩子互动的时间。
母亲的调节作用
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在这个过程中，母亲在调节父亲的工作对育儿的影响中起着至关重要的作用。母亲通过直接陪伴孩子或让父亲意识到他需要参与育儿，来影响父亲照顾孩子的节奏。
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01
母亲的工作状态： 如果母亲第二天工作，父亲会更有动力补偿失去的时间，增加与青少年互动。例如，一位父亲说：“妻子每天都要工作，所以我更要抽出时间陪伴孩子，让他感受到父爱。”
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02
母亲的参与度： 如果母亲第二天参与更多家庭活动，可以减少父亲的心理耗竭，降低冲突的可能性。例如，一位母亲说：“我会尽量在下班后陪孩子做作业，让他感受到母爱，这样父亲就不会因为工作压力大而发火了。”
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参考文献
French, K. A., Liu, S., Ohannessian, C. M., & Tennen, H. (2024). How does work affect fathers’ daily interaction with adolescents? An expanded self‐regulation perspective. Journal of Organizational Behavior, 45(4), 518–538. https://doi.org/10.1002/job.2770
作者｜玄玄子
编辑｜容瑾
排版｜君念苏
