世界冥想日 12月21日
“World Meditation Day”
2024年12月6日，美国纽约当地时间12:54，联合国大会第79届会议第48次全体会议通过了由60多个国家提交的联合提案，正式将每年12月21日定为“World Meditation Day世界冥想日”。
会议中提出，设立“世界冥想日”，为我们提供了一种替代性的视角和有效的方法，让人们体验到和平、幸福、自由、同情与团结。
瑜伽人们知道，冥想是瑜伽八支的倒数第二支，是瑜伽的组成部分。本篇文章收集了艾扬格大师关于冥想的表述，希望能够引导瑜伽人们臻达冥想状态。
值得注意的是，在现代英语中，各种各样的管理和消除压力的活动都被称为“冥想”（meditation），而艾扬格大师对“冥想”一词的使用均是纯粹瑜伽意义上的，专指瑜伽八支中的第七支。
