我讨厌失眠

健康   健康   2024-01-29 21:01   广东  

     在日常血透查房时,患者经常问的一个问题“医生,我经常晚上睡不着是怎么回事啊?”

    睡不着,即是失眠,原因很多,包含尿毒症相关并发症引起及单纯睡眠障碍引起。


病因

1、代谢因素:包括尿毒症高毒素状态、贫血、微炎症状态、骨痛和瘙痒

2、昼夜节律紊乱透析的时间安排可改变失眠的严重程度,例如早上透析的患者的失眠更加明显。

3、焦虑和抑郁:长期透析患者因面对疾病本身及相关经济、生存质量、生活希望等各种生理心理因素,大多数存在焦虑和抑郁情况。


治疗

1、充分透析:只有KT/V达标慢病管理做好,患者内环境稳定不至于偏离正常轨道,是改善睡眠的基础治疗。

2、改变透析模式:患者每周三次到医院血透,多数需要早起、晚回家等原因,或者白天透析中睡觉导致昼夜节律紊乱晚上失眠,可尝试夜间长程透析,或国外已经有家庭血液透析先行,国内希望普及。

3、心理疏导:需要医护宣教,给病人正确认识疾病接受疾病,提高生活希望。

4、药物治疗:


非处方药抗组胺药(苯海拉明、氯雷他定等),褪黑素。


处方药:即经典各种安眠药,目前大多数使用的是苯二氮卓类镇静安眠药,按药效时间大致分三类:


     临床上经常觉得安眠好多种,不知道患者适合哪种,以下有详解


①短效类适用于入睡困难、或者偶发性、暂时性失眠患者,包括速眠安(咪达唑仑)、思诺思(唑吡坦)。


②中效类适用于睡眠浅而多梦患者,包括阿普唑仑、艾司唑仑。


③长效类适用于睡眠浅而早醒患者,安定(地西泮)、氟安定(氟西泮)、氯硝安定(氯硝西泮)。


注:不可盲目适用安眠药,其副作用了解下:



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