肝不好的人,脚上这个“窝”一按就痛!如果没啥感觉,说明你的肝还很年轻

文摘   2024-10-01 15:32   北京  



人们常说“病来如山倒”,如果说肝脏出现故障、生锈了,就会出现肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等等。但肝脏在身体里面,我们要怎么看它有没有“生锈”呢?

其实,当肝脏出现病变,穴位都会给我们一些预警。中医讲究“司外揣内”,也就是通过外在表现分析内里情况

今天,就先通过肝脏对应的“郄穴”给大家做一个小体检,再来解决肝脏病症

肝有炎症 中都穴会发声


中都穴属于肝经的郄穴,“郄穴”是各经经气深聚之处,脏腑经脉病症的反应点,也是急救要穴


它位于小腿内侧,在足内踝尖上7寸,靠近胫骨内侧面的中央位置。



肝是沉默的器官,而中都穴就是肝发声的“渠道”,如果按压中都穴有感到疼痛,那就要留心是否有肝炎了。


肝主藏血,筋络的舒展离不开血液的滋润。按压中都穴疼痛,也说明肝血不足、运行不畅


平时会出现四肢冰冷,腿部抽筋酸胀、麻痹疼痛,甚至患有膝关节炎症。如果是女性,可能就存在月经不调、过多或者崩漏



可以用拇指对准穴位进行掐按,用力伸按30秒,然后松开休息,连续反复多次。
也可以用拇指分别按逆时针方向和顺时针方向,旋转按揉穴位3-5分钟。
注意事项:
通过刺激中都穴,可以缓解与肝脏相关的一些症状,但如果有严重不适,建议及时就医。

以上是今天分享的内容,您学会了吗?




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中医肝胆王庆民
北京协和医院主任、教授、医学硕士,中西医结合临床医学专家,北京中西医结合学会肝病专业委员会会员、消化系统疾病专业委员会委员。擅长应用中西医结合方法诊治慢性肝炎及肝硬化等病症;近20年来在国家级、省级医学杂志发表论文20余篇
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